内容正文:
猜谜
人的身上有一宝,有时哭来有时笑;
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药;
哭一哭来人自扰,烦恼痛苦少不了;
你说奇妙不奇妙?
情绪
第四课
揭开情绪的面纱
4.1青春的情绪
自主学习
1、影响情绪的因素P35
2、情绪的影响(作用)P35
3、如何正确认识并对待青春期的
情绪特点?P36-38
情绪面面观
01
· 猜猜当小梅遇到以下情况时,会有怎样情绪感受?
看到有不少人在疫情中失去生命时……
发现自己所居住的小区有了病毒感染者
当得知有些人明知自己可能是病毒携带者,非但隐瞒不报还到处乱逛时……
当疫情得到了有效控制,不断有感染者被治愈时……
喜
惧
哀
怒
四种基本情绪:喜、怒、哀、惧
LD (L) -
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
生理激活
内在体验
外显表情
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶等复杂情绪。
哭笑不得 喜极而泣
乐极生悲 悲喜交加
· 2月14日 阴 昨天着凉了,今天感冒可真难受,特别心烦,做什么事情都没精神。
个人的生理周期
· 2月25日 晴 今天天特别蓝,晴空万里,偶然发现小区里桃花快开了,心情真好。
· 2月17日 多云 今天考试,希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。
· 2月20日 晴 考试成绩出来了,同学们都祝贺我,老师也表扬我,我好开心。
周围的舆论氛围
对某件事情的预期
自然环境
思考:小梅的情绪受到哪些因素的影响?
小梅的日记
1、影响情绪的因素 P35
①个人生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
思考1:大海和小梅面对考试的情绪有什么不同?
这天班里进行了数学考试,但大海把这个数学强项考砸了,试卷发下来后,他冷静地分析出错的原因,并进行了错题订正,心里感到舒坦多了。之后的几天他吃得好睡得好,精力充沛,学习劲头儿很足。
而小梅却因为考试时紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下就把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天她吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
思考2:大海和小梅的事例告诉我们,情绪对人有什么不同影响?
探究与分享
大海:积极情绪;小梅:消极情绪
积极影响/作用:①影响我们的观念和行动。
②可能激励我们克服困难、努力向上。
2、情绪的影响/作用 P35
消极影响/作用:③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的青春色调
02
04 请你输入标题
第一幕:上学路上,小梅看到大海并热情打招呼,大海却没有回应,小梅心里
有些不悦。
第二幕:教室内发数学作业本,大海得了满分向小梅“炫耀”,小梅看到自己
作业本上的两个鲜红的“X”,有点生气。
第三幕:小梅从书包里拿书时不小心碰掉了文具袋,刚准备捡,就被大海踩到
了手,小梅一下子爆发了,这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她
批评了小梅,小梅觉得自己太倒霉了。
探究与分享
思考1:小梅为什么会有这些情绪变化?
思考2:小梅的情绪体现了怎样的青春期情绪特点?
受周围情况变化的影响
情绪反应激烈、情绪波动与固执、情绪的闭锁性
3、如何正确认识并对待青春期的情绪特点? P36-38
认识: 青春期的情绪具有情绪反应激烈、情绪波动与固执、
情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性等特点。
思考3:假如你遇到类似情况会怎么做?
心平气和与老师、朋友沟通,控制情绪,弄清事情原委等。
我们应该怎么对待青春期的情绪特点?
认识: 青春期的情绪特点有情绪反应激烈、情绪波动与固执、
情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性。
3.如何正确认识并对待青春期的情绪特点?
P36-38
做法:
①善于激发正面的情绪感受。
②学习积极面对负面情绪。
生活就像一面镜子,你对它哭就哭,对它笑就笑。祝同学们天天开心,善于激发正面情绪,积极面对负面情绪,做情绪的小主人!
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课堂总结
1、影响情绪的因素?
P35
①个人生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
2、情绪的影响/作用
P35 积极影响/作用:①影响我们的观念和行动。
②可能激励我们克服困难、努力向上。
消极影响/作用:③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。