内容正文:
猜谜:有那么一首诗,当我们拥有它的时候,往往并没有读懂它,而当我们能读懂它的时候,它却早已远去。
它就是青春
第一课 青春的邀约
悄悄变化的我
七下道法
目录
02.直面矛盾心理
03.课堂小结
04.当堂测验
CONTENTS
01.悦纳生理变化
PART ONE
01.
悦纳生理变化
1.青春期的含义、地位P3
老年期
成年期
青春晚期
儿童期
幼儿期
婴儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义:
指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。
地位:是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
首先,什么是青春期呢?从这幅图我们可以看出,青春期是人一生中身体发育的重要时期。一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
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灵魂画手:画画我的自画像
要求:画出小学阶段和中学阶段的“我”
抽取两位幸运鹅在黑板上画
以前的我: vs 现在的我:
解读我的自画像
身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善:运动系统和神经系统等不断成熟。
性机能的成熟:生殖器官发育和成熟。
2.青春期身体/生理变化的表现P3
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
男孩长出喉结、胡须,声音变粗;女孩声音变细、声调变高。
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青春期的这些生理变化有没有给你带来哪些影响呢?
积极影响:
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极影响:
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.青春期生理变化带来哪些影响?P3
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青春的烦恼
1、被亲戚比过身高
2、被家里人说过不吃饭不长个
3、被人嘲笑声音不好听或个子太高/太矮
4、脸上长痘,害怕以后满脸痘
5、担心不发育或担心发育过早
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①受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体发育的情况各不相同。(原因)
②我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
③不因自己生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴生理变化,是对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养等,体现内在美。
不自卑
不嘲笑
形体美
内在美
4.怎样正确对待青春期的生理变化?P5
PART TWO
02.
直面矛盾心理
我的表面vs我的内心
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
小组讨论:
1、2、3组:产生矛盾心理的原因
4、5、6组:产生矛盾心理的表现
原因:
①认知能力得到发展。②自我意识不断增强。③情感世界愈加丰富。
表现:
反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
如何正确认识:
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
5.青春期矛盾心理的原因、表现、认识P6
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①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;
②通过求助他人,学习化解烦恼的方法;
③通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
技能与方法:
①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自我解嘲。
6.怎么正确处理青春期的矛盾心理?P6
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PART THREE
03.
课堂小结
悦纳生理变化
直面矛盾心理
正确对待青春期生理变化
青春期生理变化以及影响
青春期矛盾心理的影响
学会调节青春期的心理矛盾
本课小结
PART FOUR
04.
课堂练习
1.下列属于青春期生理变化的是
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
C
2.进入青春期,许多同学都有了一些小烦恼:小强最近声音变粗了;小亮的身高比其他同学矮了半个头;小丽有心里话不知道该对谁说。针对这些现象,我们应该
①悦纳生理变化,调适矛盾心理
②学会掩饰自己,避免缺点暴露
③正确处理青春期的矛盾和困惑
④相信矛盾心理是会自行消失的
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
3.丽丽升入中学后,觉得自己的鼻子长得不够好看,总是缠着父母要做整容手术。针对追求美这一点,你的建议是
A.不应在意自己的容貌
B.应多关注自己的仪表,穿一些名牌衣服
C.把注意转移到其他兴趣爱好上去
D.提高品德和文化修养,努力追求青春的内在美
D
4.七年级学生小刚,由于爸爸没有经过他的允许给他报了跆拳道班,和爸爸大吵起来,把自己关在屋里不出来。此时,你对小刚的建议是
①听从父母的安排
②找一个知心好友倾诉
③换位思考,体谅父亲的用心
④跑步、打球、写信等
A.①③④ B.①②③ C.①②