内容正文:
1.1 悄悄变化的我
名词点击:青春期
青春期的含义:一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
请结合自身实际情况谈谈,青春期身体的变化主要表现在哪些方面?
User () -
悦纳生理变化
探究一:青春期的生理变化的表现
青春期是人一生中身体发育的重要时期
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是人生第二个生长发育的高峰期。
人类的生长曲线
0
3
12
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
儿童期
青春期
成年期
思考:结合教材P3相关链接及下方图片,从中你获得了哪些信息?
探究一:青春期的生理变化的表现
身体外形的变化
青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
思考:进入青春期我们的身体变化有哪些?
内部器官的完善
青春期:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性机能的成熟
男孩儿
女孩儿
男孩儿:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
女孩儿:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增多、乳房突起,声调变高。
笔记:青春期的生理变化的表现
①身体外形的变化:
身体迅速长高、长壮
②内部器官的完善:
运动系统和神经系统等不断成熟
③性机能的成熟:
生殖器官发育和成熟
探究二:青春期生理变化的影响
活动:烦恼请“树说”
进入青春期后,你遇到过烦心事吗?请同学们以匿名的方式,写下你们的烦恼投到讲台前面的盒子里。
借你我的耳朵和沉默,你说,我在听
探究二:青春期生理变化的影响
树洞中的烦恼真不少
亲爱的树洞:
进入青春期的我,体重猛烈的增加,身高却只是在缓慢地增加,加上我皮肤又黑,就被同学称作“黑胖子”,这让我自尊心受到了伤害,因此失去了不少朋友。再加上朋友嘲笑,这让我的性格变得越来越孤僻,朋友也越来越少。我也有通过节食和化妆来掩盖自己的缺点,但是父母都反对我这么做,我该怎么办呢?
探究二:青春期生理变化的影响
树洞中的烦恼真不少
亲爱的树洞:
我进入初中后,随着身体的成长,我发现自己越来越有力量了,精力也越来越旺盛,对事物充满着好奇。但我也有一些烦恼,我的脸上突然长了一些毛发和青春痘,这些东西不仅拉低了颜值,有时候也让我在同学中感到不好意思。走进青春期,不仅生理上让人产生烦恼,心理也因此变得复杂,所以多了很多烦恼。
思考:青春期的生理变化带给我们哪些影响?
笔记:青春期生理变化的影响
青春期的生理变化给我们带来的影响
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
探究三:青春期生理变化的应对
活动:青春解忧店
小组合作:根据以上两封信,请同学们集思广益写一封回信解除TA们的忧愁和烦恼。
每一份忧伤都值得被用心安抚
探究三:青春期生理变化的应对
亲爱的树洞:
我进入初中后,随着身体的成长,我发现自己越来越有力量了,精力也越来越旺盛,对事物充满着好奇。但我也有一些烦恼,我的脸上突然长了一些毛发和青春痘,这些东西不仅拉低了颜值,有时候也让我在同学中感到不好意思。走进青春期,不仅生理上让人产生烦恼,心理也因此变得复杂,所以多了很多烦恼。
亲爱的树洞:
进入青春期的我,体重猛烈的增加,身高却只是在缓慢地增加,加上我皮肤又黑,就被同学称作“黑胖子”,这让我自尊心受到了伤害,因此失去了不少朋友。再加上朋友嘲笑,这让我的性格变得越来越孤僻,朋友也越来越少。我也有通过节食和化妆来掩盖自己的缺点,但是父母都反对我这么做,我该怎么办呢?
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
在追求形体,仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长高,有的先长胖。
思考:他们的“美”是体现在形体和外表吗?启示我们什么?
提示:青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
探究三:青春期生理变化的应对
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。
③ 在追求形体,仪表等外在美的同时,我们也要提高品