和“拖延”说再见（教案）-小学生心理健康通用版

《和“拖延”说再见》教学设计 教学目标： 1.让学生认识“拖延”，了解“拖延”的危害，习得克服“拖延”的方法； 2.通过探究，引导学生树立“战胜拖延”的意识，初步掌握制定合适计划，合理先后排序，远离外界干扰，寻求亲朋监督，接纳不完美自己等克服“拖延”的方法。 教学重难点： 学生能够探讨出“克服拖延”的方法，并能学以致用。 教学准备： 课件、方形纸 教学过程： 一、视频导入，揭示课题。 1.师：同学们，上课之前，我们先来看一段视频。（ppt播放视频） 2.师：视频中的小女孩有什么坏毛病？（ppt出示） 3.师小结：是的，她做事太拖延了。 4.师提炼概念：“拖延”就是，在能够预料后果有害的情况下，仍然把要做的事情往后推迟的行为。（ppt出示） 5.师：这样的行为好不好？是的，非常有害。那么，今天就让我们和“拖延”说再见吧！（ppt出示课题） 【设计意图】：通过播放视频，吸引学生，使学生能快速进入课堂状态，引发思考，揭示课题。 2、 直面“拖延”，正式危害。 1.师：其实，生活中很多人都有“拖延”的坏毛病，你见过吗?说一说吧。（ppt出示） 2.师：现在，让我们拿出放大镜，照一照，找一找，自己身上有“拖延”的坏毛病吗?悄悄地写在纸上。（ppt出示） 3.师：设想，长大了，如果我们成了医生、消防员，可身上拖延的毛病还没有改掉，会怎样呢?（ppt出示） 4.师小结:是啊!走上工作岗位，时间就是金钱，时间就是生命了，那时拖延可就不仅是害了自己。“拖延”是偷时间的贼，我们要和“拖延”说再见，和“立即”交朋友。 【设计意图】通过回顾生活，查找自己，设想未来，引导学生直面拖延，真切感受拖延所带来的危害。 3、 追根求源，摆脱“拖延”。 1.师：在上周的语文作业中，李老师发现了和“拖延”说再见的小朋友，看来部分小朋友们已经找到自己“拖延”的原因，有了改掉“拖延”坏毛病的小妙招了，接下来我们以6人为一小组，为组内需要帮助改掉“拖延”坏毛病的小朋友找找原因，支支招吧！（ppt出示） 6人小组交流讨论并汇报。 2.师：从刚才的交流汇报中，我们发现很多小朋友“拖延”主要有以下原因：没有计划、事情繁多不知如何下手、外界干扰、无人监督、追求完美等，面对这些原因，小伙伴们也给出了非常好的建议，如为自己制订一日计划、给事情按轻重缓急合理排序、完成任务时远离干扰源、向家人朋友寻求监督自己的帮助、学会慢慢接纳自己的不完美等。（ppt出示） 【设计意图】通过小组合作交流，帮助同学找到问题的原因，并给出相对应的解决方法。 4、 课堂总结，收获满满。 1.师：同学们，其实“拖延”并不可怕，只要我们找到原因，探索到方法，一定可以和“拖延”说再见，和“立即”交朋友。（ppt出示） 2.师：大家，还记得那张写下自己“拖延”坏毛病的纸吗？你会解决了吗？既然解决了，现在我们就将它折成小飞机，和它说再见吧！ 【设计意图】总结全课，学以致用，解决自身问题，真正做到和“拖延”说再见。 5、 学以致用，布置作业。 师：带着满满的收获，让我们从制作计划开始，制订《一日计划表》和“拖延”说再见吧。（ppt出示） 【设计意图】利用《一日计划表》将学生的时间管理进行正向强化，从而养成摆脱“拖延”，和“立即”交朋友的好习惯。 6、 板书设计 和“拖延”说再见 没有计划——制定合适计划 事情繁多——合理先后排序 外界干扰——远离外界干扰 无人监督——寻求亲朋监督 追求完美——接纳不完美自己 学科网（北京）股份有限公司 $