内容正文:
即将上课,请做好学习准备!
1
猜猜她是谁?
幼年期
童年期
青春期
成年期
人体生长和发育分期
第三节 青春期
4
PRAT ONE
青春期的身体变化及卫生保健
5
身高突增、体重迅猛增加
1.分析右图:男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别?
2.依据你的实际情况回答:
①你身高突增的年龄段是
1-5岁 6-10岁 11-15岁
②你体重增长最快的年龄段是
1-5岁 6-10岁 11-15岁
3.试着分析身高突增和体重迅猛增加的原因?
身高突增——长骨的生长(增长和增粗)
体重迅猛增加——肌肉骨骼的生长、脂肪和脏器的发育
大脑等神经系统充分发育
●大脑的不同部位以不同的速度和方式发育!
青春期是大脑等神经系统发育的重要时期 智力发展的黄金时代!
●青春期的大脑在很大程度上会发生重组!
●大脑负责冲动控制、判断和决策的区域还没有发育成熟!
●青春期易受外界影响而机遇和危机并存!
●面临抉择要三思而后行,可求助于教师或家长!
心肺等器官功能增强
心输出量和肺活量接近于成人 心脏和肺等器官功能增强
成年男子的肺活量约3500~4000毫升
成年女子的肺活量约2500~3000毫升
健康的成年人每搏输出量约65~70毫升
男孩出现遗精
男生专题:1.你什么时候出现遗精现象的?2.你有没有出现长胡须、喉结突出、声音变得低沉浑厚等现象?几时出现的?
遗精:是指男性进入青春期后,有时在梦中精液自尿道排出的现象。中医学所谓“精满自溢”。
遗精期卫生
1.缓解焦虑愉悦心情
2.内衣宽松勤洗勤晒
3.洁身自好讲究卫生
4.养成良好生活习惯
女孩出现月经
女生专题:1.你什么时候出现月经现象的?
2.你有没有出现乳房增大、三围突出、声调变高等现象?几时出现的?
月经初潮一般为12~19岁,平均15岁;绝经年龄为39~56岁,平均49岁。月经周期平均28天,提前错后一周均为正常范围。出血持续3~7天,每次经血量约50~60毫升。
月经期卫生
1.缓解焦虑愉悦心情
2.内衣卫生用品良好
3.洁身自好讲究卫生
4.养成良好生活习惯
5.加强营养适当运动
男女性第二性征突出
男性第二性征
长胡须、腋毛
喉结突出
变声(声音低沉)
体型倒三角形
女性第二性征
骨盆宽大
乳房增大
声调变高
体形三围凸显
PRAT TWO
青春期的心理变化及心理健康
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青春期心理特征——独立性增强
内心逐渐复杂
有私密空间
较强的独立意识
耐挫性较差
渴望得到关怀
青春期心理特征——性意识萌动
荷尔蒙分泌增强
性意识萌动
疏远异性
↓
交往过密
青春期心理特征——成长的烦恼
情绪多变,易于冲动、兴奋或沮丧,憧憬未来,富于想象;
个性增强,自我意识和道德意识增强;期望未来,尊重传统,崇拜权威,重视学业。
性意识萌发,开始对异性感兴趣,希望表现自己以吸引异性,希望与异性接触,渴望了解性知识.
保持着儿童期的某些心理特点及幼稚性,考虑问题不够全面,容易自高自大、莽撞冒失
青春:是与七个自己相遇
一个明媚/一个忧伤
一个华丽/一个冒险
一个倔强/一个柔软
最后那个正在成长……
让我们的青春更健康!!!
青春不属于爱
不要轻易地
去给你的人生
下定义
青春也不是梦
不要深醉在
玖红色的
梦幻中
如果你正青春
请随着青春的脉博
乘着理想之舟
追踪哥伦布的步伐
勇敢地找寻
你人生的新大陆
致我们的青春
感谢聆听!
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