内容正文:
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回望香港回归
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《道德与法治》七年级下册 第二单元
做情绪情感的主人
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第一部分
框架梳理 明晰脉络
3
教材梳理
七年级下册教材关注学生成长中的问题与矛盾,提炼确定了青春时光、做情绪情感的主人、在集体中成长、走进法治天地四个学习主题。
七年级下册
青春时光
青春的邀约
青春的心弦
青春的证明
做情绪
情感的主人
揭开
情绪的面纱
品出
情感的滋味
在集体
中成长
“我”和“我们”
共奏
和谐乐章
美好
集体有我在
走进
法治天地
法律
在我们身边
法律
伴我们成长
单元框架梳理
在社会生活中,管理好自己的情绪,培育积极情感。
第二单元
做情绪情感的主人
单元导语
第四课
揭开情绪的面纱
青春的情绪
情绪的管理
第五课
品出情感的韵味
我们的情感世界
在品味情感中成长
单元框架梳理
做情绪情
感的主人
情绪
基础认知
情感
体味中成长
管理
基础认知
与情绪的关系
分类
作用
积累创造美好情感
传递正能量
向外表达
向内调整
分类
影响因素
作用
特点
丰富体验
行动
积极应对
正面感受
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真题演练 突破考点
第二部分
7
4.1框架梳理
青春期的情绪特点
如何正确面对青春期的情绪
青春的情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
常见的情绪种类
情绪的作用有哪些
情绪的影响因素
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青春的情绪知识点梳理
情 绪
基本情绪
复杂情绪
喜怒哀惧等
害羞、焦虑
厌恶、内疚等
常见的情绪种类
01
02
03
04
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境等
影响因素
9
STEP
02
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
积极
作用
它可以激励我们克服困难、努力向上。
消极作用
它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的作用
青春的情绪知识点梳理
情绪反应强烈
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情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
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情绪波动与固执
2
情绪的细腻性
3
青春期的情绪特点
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1.[2022·呼和浩特]一只蝴蝶在巴西上空振动翅膀,它煽动起来的小小漩涡与其他气流汇合,可能在一个月后的美国得克萨斯州引起
一场风暴。这告诉我们 ( )
A.某些事现在不及时做,以后也不会去做
B.负面情绪不及时调节,可能会危害健康
C.有些事情写进备忘录,到最后还是遗忘
D.当谎言重复一千遍后,可能会变成真理
真题演练
B
如何正确面对青春期的情绪?
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加徇烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
青春的情绪知识点梳理
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真题演练
D
2.(2022·河南)不知从何时开始,针对突发事件、公共议题,互联网上会不时地出现一些不和谐现象--“一言不合就抬杠,三句不到就发火”,一些发言者锋芒毕露、理性缺失,彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象看法正确的是 ( )
A.人生路漫漫,该喜则喜,该怒则怒
B.保持负面情绪能够在争论时占上风
C.转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾
D.情绪需调节,网络沟通的前提是尊重
4.2框架梳理
调节情绪的方法有哪些
掌握情绪调节的方法有什么用
为什么要调节情绪
情绪的管理
情绪的表达
情绪的调节
为什么要学会表达情绪
如何正确表达自己的情绪
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情绪的管理知识点梳理
STEP
02
人与人之间的情绪会相互感染。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
1.合理表达情绪的原因
①
②
在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们,并学会以恰当的方式表达出来。
以恰当的方式:
①学会在合适的场合、时间,以合理的方式表达;
②表达情绪时要照顾他人的感受;
③不违反道德和法律,不损害他人和集体的权益。
2.合理表达情绪的要求
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真题演练
C
3.(2022·武汉)语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,考试结束后,他既愤怒又委屈,哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪,可以 ( )
①向妈妈讲述事情的经过
②通宵思考考试不利原因
③听音乐让自己放松下来
④提醒自己避免情绪失控
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D. ②③④
5.1框架梳理
我们的情感世界
丰富的情感
情感的作用
我们为什么需要丰富的情感
情感的类型有哪些
情感与情绪的关系
情感的作用有哪些
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我们的情感世界知识点梳理
稳定
情 绪
短暂的
不稳定的
会改变的
情绪到情感过程的演变
发 展
稳 定
积 累
不断强化
逐渐积累
相对稳定
基础性情感
安全感
高级情感
道德感
正面的体验如爱的情感
负面的体验如恐惧感
两方面混杂的体验如畏惧感
情感的类型
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真题演练
A
4.[2