内容正文:
3.1青春飞扬
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自主思考:(5分钟)
青春的我们有哪些成长的渴望?
怎样做到自强?
青春的探索为什么需要自信?
怎样获得自信?
青春的探索为什么需要自强?
运用你的经验
什么是青春?有人说,青春是泪水;有人说,青春是任性;有人说,青春是无悔……
你还会用哪些词语描述青春?
奔放
理想
智慧
热情
独立
信念
……
力量
朝阳
自由
青春是美好的,青春充满激情,我们要热情地拥抱生活。青春需是勇气,青春是活力,青春是力量,每天都有消耗不完的劲头。青春有理想,有信念,渴望自由,有着独立的生活态度和方式。青春是热情,青春是红色,青春是快乐,青春是魅力四射!
但青春也伴随着纠结、莽撞、青涩、遗憾。
在青春的词典里,独立、自由、理想、信念……这些词语具有特别的意义。
青春是泪水,青春是信任,青春是无悔。
青春是一本书,有读不完的故事与哲理。
青春是一团火,她点燃我们沸腾的热血。
青春是一片蓝天,不纳乌云,只铺彩霞。
什么是青春?
奔放
理想
智慧
热情
独立
信念
……
力量
奋斗
自由
你还会用哪些词语描述青春?
1、青春的我们有哪些成长的渴望?
(1)年少气盛,青春的力量在身体里生发,令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。
你有过下面类似的想法吗?
经常参加公益活动
利用假期走一趟
海上丝绸之路
创建一所居家型
养老院
每个月读一本名著
培养一项运动技能
有人说,想法总归是想法,小孩就爱胡思乱想。
2021 14岁
2022 15岁
2023 16岁
2026 19岁
2030 23岁
梦想
一年后的我
三年后的我
十年后的我
也有人说,不少人年轻时的想法最终得以实现。
孙中山12岁——立志寻求真理改良祖国
周恩来12岁——“为中华崛起而读书”
曼德拉9岁——萌发寻求正义、平等的理想
司马迁少时——立志编一本优秀的史书
青春的我们拥有无尽的遐想,这令我们兴奋,让我们跃跃欲试。
(2)青春的我们拥有无尽的遐想,这令我们兴奋,让我们跃跃欲试。面对青春,每个人会有不同的憧憬,形成不同的思想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。
1、青春的我们有哪些成长的渴望?
自信
青 春
【青春的探索不会停止】
思考:如何实现青春的渴望,让青春的画卷变为现实呢?
谷爱凌多次说过,金牌和胜利永远不是终点。她最大的目标是通过自己的努力和表现,让全世界更多的女孩参与到冰雪运动中来,去建立自信, 找寻快乐。我们也相信,越来越多的青少年能够从这位自信从容、阳光快乐的奥运冠军身上收获热爱的力量和执着的精神,不仅在参与冰雪运动的过程中享受自我、收获快乐,更会在各自的人生赛道里全力以赴、勇敢前行。
思考问题:1.青春期的我们有哪些成长的渴望?
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。
思考问题:2.如何理解(为什么)青春的探索不会停止?
青春的我们拥有无尽的遐想,这令我们兴奋,让我们跃跃欲试。面对青春,每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。
3.1-2飞翔的力量
2017年,13岁的谷爱凌首次参加成人组比赛,忍着42度高烧仍然坚持比赛。
2018年,谷爱凌在训练时从高台摔下,当场摔成脑震荡,但她又一次就好装备上了训练场。
2022年,赛前,妈妈建议她做1440争取银牌,但她并没有乖乖听话,最终完成1620,突破个人极限。
从谷爱凌的身上,我们可以看出她是如何越来越自信的?
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2.自信对我们成长有什么重要意义?
(为什么青春的探索需要自信?)
P25青春的探索需要自信,自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望。
自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持。能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。
1、自我心理暗示,“我能行!”“我能做得更好!”
2、经常关注自己的优点和成就,增强自己的实力。
3、学会微笑,微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心。
增强自信心小技能
(1)自强可以让我们更自信。我们的每一点进步,都是成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。
(2)相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。
3、怎么做到自信?
央视解说——
“我生来就是高山而非溪流,
我欲于群峰之巅,
俯瞰低矮的沟壑;
我生来就是人杰而非草芥,
我站在伟人之肩,
藐视平庸的懦夫。”
“金博洋战胜了金博洋!