内容正文:
总铭记青春时光,
更难忘绿意同窗。
相逢是笑,
相知是妙。
笑在青春年少,
妙在岁月迢遥。
——汪国真《挡不住的青春》
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遂翻开那发黄的扉页,命运将它装订得极为拙劣,含着泪我一读再读,却不得不承认,青春是一本太仓促的书。
第一课青春的邀约
1.1悄悄变化的我课件
教学目标
政治认同:了解青春期的一些基本的生理和心理常识;了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征
道德修养: 能从容面对青春期的生理和心理变化
法治观念: 正确对待自己的心理变化,自觉减少心理上的混乱与恐慌,增强自我调节能力,促进生理和心理协调发展
健全人格:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑
责任意识:正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来
核心素养目标
01悦纳生理变化
5
去年今年
和去年相比,现在的我在身高、体重、肺活量、奔跑速度等方面有哪些变化?
介于儿童期和成年期之间——身体发育的重要时期——第二生长发育高峰期
青春期
主要变化
身体外形的变化
身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善
运动系统、心血管系统等不断成熟。
性机能的成熟
男生声音变粗,长出胡须;女生声调变高,月经来潮等。
积极影响和烦恼!
1.青春期身体变化的主要表现:
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈的渴望,感觉生活拥有无限可能。(积极)P3二
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
2.青春期身体变化给我们带来的积极有哪些?
青春期身体变化有哪些消极影响?
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.如何正确认识青春期的生理变化
3.如何正确认识青春期的生理变化
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
02直面矛盾心理
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小小少年,很少烦恼,
眼望四周阳光照。
小小少年,很少烦恼,
但愿永远这样好。
一年一年时间飞跑,
小小少年在长高。
随着岁月由小变大,
他的烦恼增加了。
小小少年
为什么随着年龄的增长烦恼增加了?
随着生理的发展,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些让我们感动新奇,也使我们产生矛盾和困惑。这些矛盾和困惑有时让我们烦恼。
反抗
依赖
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
相关链接
青春期矛盾心理的主要表现
对我们的成长是烦恼?是契机?
青春日记(小青)
片段一:我不喜欢爸妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
片段二:升入初中后,我有心理话不愿对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
片段三:面对班长的邀请,从小练习唱歌的我突然变得非常怯懦,不敢在舞台上给大家表演。
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4.处理青春期的心理矛盾的方法
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
青春期心理矛盾的表现
青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并