1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1 悄悄变化的我 1 1.了解青春期生理和心理常识； 2.了解青春期矛盾心理和心理特征。 3.学会增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。 4.学会正确对待自己的心理变化，积极乐观的迎接青春期。 新课导入： 1.4m 1.6m 40kg 42kg 1750 1800 14s/100m 13s/100m 说明：随着我们身体外形的明显变化，我们进入了青春期。 小贾的身体变化 01 .青春期的身体变化表现在哪些方面？ 03 .怎样正确看待青春期的生理变化？ 02 .青春期的生理变化带来哪些影响？ 04 .青春期产生矛盾心理的原因是什么？ 自主学习 06 .怎样正确调适青春期的矛盾心理？ 05 .青春期矛盾心理的主要表现？如何正确认识？ 4 01、悦纳生理变化 5 知识探究： 七年级小张为了保持苗条身材，要做一个素食主义者——不吃肉类，甚至连蛋类都不吃……亲朋好友们都很担心她的身体。 因为：青春期是人一生中身体发育的重要时期。 亲朋好友们为什么都很担心小张的身体？ 这一时期身体的主要变化有哪些？ 1、身体外型的变化 2、身体内部器官的完善 3、性机能的成熟 拓展了解： 1、身体外型的变化 身体迅速长高、长壮： 身高平均每年增加七至十厘米， 体重平均每年增加三至五公斤。 拓展了解： 2、身体内部器官的完善 ①心脏：重量增加至出生时的10倍。 ②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 ③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 拓展了解： ③性机能的成熟 男孩长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩乳房突起，声调变高。 知识探究：P4 这些图文说明青春期的生理变化给我们带来哪些积极影响？ ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 知识探究：P4 这些图文说明了什么？ 说明： ①处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。 ②一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。 知识探究：P4 每个人的身体变化有所不同的原因是什么？ 受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响，我们每个人的身体发育情况有所不同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 我们应该怎样正确对待身体的变化？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②我们要不因自己的生理变化而自卑，尊重自己。 ③我们也不能嘲弄同伴的生理变化，尊重同伴。 02、直面心理矛盾 13 你有哪些矛盾心理？说出来与同学们分享 大家来吐槽 直面矛盾心理 青春期产生矛盾心理的原因？ 认知能力不断增强 自我意识不断增强 情感世界不断丰富 青春期矛盾心理主要表现？ 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 反抗 依赖 思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？ ①反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？ 闭锁 开放 ②闭锁与开放 青春期矛盾心理主要表现？ 我今年在全区中小学演讲比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家演讲，我却不敢！ 思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？ ③勇敢与怯懦 怎样正确处理青春期的矛盾心理？ 参加集体活动 ②求助他人 ③培养兴趣爱好 ④自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 怎样正确处理青春期的矛盾心理？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） ②向他人求助，学习化解烦恼的方法。（他人） ③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 自我调节的方法： ①把自己的想法写下来； ②参加体育活动； ③学习自我暗示；④试试自我解嘲。 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面心理矛盾 1.青春期的身体变化表现 2.生理变化的影响 3.正确认识青春期的生理变化 4.正确认识青春期矛盾心理 5.正确处理青春期的心理矛盾方法 课堂小结 ①正视变化，欣然接受 ②尊重自己，不自卑 ③尊重同伴，不嘲弄 ④提高品德文化修养 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 ①参加集体活动 ②求助他人 ③培养兴趣爱好 ④学习“自我调节” 悄悄变 化的我 悦纳生 理变化 直面心 理矛盾 1、青春期的身体变化 2、生理变化的影响 ３、正确认识青春期的生理变化 1、青春期矛盾心理的主要表现 2、正确处理青春期的心理矛盾 板书设计 检测提升 序号 微行为 点评 ① 小光看到自己长出了喉结，心里很害怕 没有正确认识青春期生理变化 ② 小辉对班长隐瞒同桌没完成值日的事