内容正文:
道德与法治
部编版 七年级下
1.1.1 悄悄变化的我
看视频,答问题:
1.从视频歌曲中,你可知道少年的烦恼会是什么?
2.“有一天,风波突起”指的是什么?
3.怎样面对这些烦恼?
积极面对成长中的变化
新知导入
2
主题一、悦 纳 生 理 变 化
教学目标
探究分享
看视频,答问题:结合P2 “运用你的经验”、P3 “相关链接”
1.你有没有注意到自己身体发生变化?
2.我们青春期身体变化主要表现在哪些方面?
3.青春期生理的变化对我们产生什么影响?
1.了解或不了解。自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。伴随着身体外形的明显变化,我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。
2.身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
3.旺盛的生命力;更关注外表,可能带来烦恼等
新知讲解
2
3
1
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
教学目标
探究感悟
1. 青春期生理变化的主要表现 P3①
教学目标
探究分享
赏图片,答问题:
结合前面视频与P4 第1个“探究与分享”
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力,用图片或讲述的方式与同学分享。
运动
娱乐
学习
社会实践
教学目标
探究感悟
2. 青春期生理变化的影响
(1)积极影响 P3②-P4
①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量
充沛的精力
强烈渴望
敏捷的思维
无限可能
对成长充满
感觉生活拥有
我们拥有
教学目标
探究分享
赏图片,答问题:
结合P4 第2个“探究与分享”
1.你还有哪些烦恼呢?
2.说说应该怎样看待这些变化。
2. 我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
教学目标
探究感悟
2. 青春期生理变化的影响
(1)积极影响 P3②-P4
②往往更加关注自己的外表 P4
(2)消极影响 P4
有时,
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼
教学目标
排忧指南
烦恼1:个子矮
原因:进入青春期,同学们身体发育的速度是不一样的。
对策:
(1)遗传因素(先天)
(2)积极进行体育锻炼(如打篮球、跳远、游泳等)
(3)体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠。
(4)饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,对长个关系极大。
(5)心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。
教学目标
排忧指南
烦恼2:长痘痘
原因:进入青春期,皮脂分泌特别旺盛,产生油脂增多,油脂在毛囊被汗垢阻塞,积聚起来
对策:
(1)常用温水洗脸,保持皮肤清洁
(2)尽量少吃对皮肤有刺激性的事物,如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等
(3)不要用手去挤压,严重的话可以用药物治疗
(4)尽量不要熬夜,睡眠要充足。
(5)保持情绪稳定,心情开朗。
教学目标
排忧指南
烦恼3:变声期
原因:在变声期,正在迅速发育的声带,都会有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤
对策:
(1)注意唱歌和阅读卫生,不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”
(2)不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物;不要吸烟、喝酒,
(3)要多饮白开水、淡茶水或泡(煎)菊花茶。
遗传
影响生理发育的因素
教学目标
探究感悟
3. 如何正确对待(悦纳)青春期生理变化
(1)影响身体发育的因素(原因) P5①
营养
锻炼
其他
(2)对待生理变化的做法 P5①、②
①正视变化,欣然接受 P5①
不自卑—--尊重自己
做 法
不嘲弄—--尊重同伴
②追求外在美(形体、仪表)与内在美(提高品德与文化修养)的统一 P5②
教学目标
榜样力量
约翰•库缇斯:出生时即被医生断言活不过当天,18岁时,接受截肢手术,30岁时罹患癌症;他没有双腿,却能潜水、驾车,并成为运动场上的冠军;他孱弱无比,时刻面对死亡,却拥有最完美的爱与生活,并成为世界上最有名的励志大师。他成就了生命的奇迹。
列夫·托尔斯泰:19世纪俄国最伟大的文学家,思想家和艺术家。年轻时的托尔斯泰对自己的体貌绝望过,他曾经发出这样的感叹:“鼻子这么宽,嘴唇这么厚,眼睛小小的,还是灰色的。还有什么比一个人的外貌更能影响他的前程呢?”但是,他并没有自甘堕落,自认为丑陋的托尔斯泰,将全部的精力转移到文学创作当去,不断探索俄国社会问题的解决办法,成为人们景仰的艺术大师。
思考:两则故事对于我们追求美有怎样的启示呢?
教学目标
榜样力量
奥斯特洛夫斯基:人的美并不在于外貌、衣服和发式,而在于他的本身,他的心,要是人没有内心的美,我们常常会厌恶他们的外表。
张海迪:从人们的目光中,我或多或少的了解到我比别人低