第7课 健康看电视（课件）-部编版道德与法治四年级上册

7.健康看电视 《道德与法治》四年级上册第三单元 活动一：神奇的“宝盒” 同学们，你喜欢看什么节目，为什么？ 小组交流“电视节目推荐卡”，选出适合四年级学生看的电视节目，制作收视指南，全班推荐。 电视节目我推荐： 并不是所有的电视节目都适合我们看，大家在看的时候要看同学们推荐的这些有益身心健康的节目。 找寻“宝盒”里的“宝贝” 电视是个神奇的“宝盒”，里面装着许多精彩纷呈的节目。想一想，在这个“宝盒”里你找到过什么样的“宝贝”。与大家分享自己喜欢的精彩内容。 电视真是一个神奇的宝盒，大家只要打开宝盒，就会学习到许多知识，得到无穷的快乐，体会到人间的真情和温暖，增进家庭成员的情感。 活动二：眼睛的“抗议书” 当我们手拿遥控器，面对荧光屏，聚精会神地想在“宝盒”里寻找更多“宝贝”时，有没有想过谁最辛苦呢？ 阅读课本52页《眼睛的抗议书》 想一想：眼睛会抗议什么？为什么要抗议？ 眼睛的“抗议书” 小主人亮亮： 我原本是一双水灵灵的大眼睛，左右眼视力都很棒，在五官家族中可有地位啦！ 自从你上小学以来，我每天从早上六点半工作到晚上九点半，不仅白天要看书、看作业，晚上还要在电视机前盯上一两个小时。电视图像频繁跳动，大量的辐射损害着我。你感觉不舒服了，还不停用手揉我，一揉就是好几分钟，害得我流泪、充血，有时真的痛不欲生现在，我的视力下降了，看东西越来越模糊，脖子大哥伸得老长想帮我，可是黑板上的粉笔字还是看不清。唉！看来离戴眼镜的日子不远了！ 今天我郑重提出抗议，请你以后不要再这样疯狂地使用我，好好保护我吧！ 痛苦的眼睛 10月26日深夜 说一说，演一演：如果你的眼睛也给你写信，会说些什么？同桌互相说一说，再分角色表演。 知识窗 盯着电视时间过长会使眼睛疲劳、干涩，视力下降，看电视是造成儿童近视的重要原因之一。2014年全国学生体质健康调研报告显示，我国小学生、初中生和高中生的近视发病率分别为20%、75%、85%。 读一读，了解长时间看电视会对眼睛的危害： 通过你的课前了解，你了解到的电视对眼睛的危害有哪些？ 资料： （1）强光与反射光会造成眼睛疲劳、近视、散光、白内障等。 （2）正电离子，影响中枢神经系统，破坏红细胞、损伤造血功能等。 （3）低频辐射，这是最严重然而也最不为察觉的一种伤害。它是电视机屏幕内的显像管发射的微量紫外线，导致人类癌变和婴儿畸形等。 养成良好的看电视习惯，可以减少看电视对眼睛带来的伤害。 距离 时间 电视机和人的距离以电视屏幕对角线长的4—6倍较为合适。 看电视机半个小时左右，应把视线转向稍远的地方，或闭一会儿眼睛稍作休息。 为了眼睛健康，还应该注意什么呢？ 活动三：身体的抗议 长时间的看电视，除了会对我们的眼睛产生伤害之外，还会对我们的身心带来哪些伤害呢？ 小组内交流搜集的资料，组长汇总小组内的意见，并代表发言。 沙发里的土豆 “沙发里的土豆”指的是那些拿着遥控器，蜷在沙发上，跟着电视节目转的人。他们什么事都不干，只会在沙发上或床上看电视，就如土豆一样一动不动，时间长了，人就像土豆一样圆圆胖胖的。这是一种不健康的生活方式，久而久之便可能导致懒散、麻木、消极、自闭。 有人称过度看电视的人为“沙发上的土豆”，为什么呢？ 沙发里的土豆有哪些可怕的地方？ 长时间看电视的危害 长时间看电视，使调节视力的眼睫状肌经常处于收缩状态，极易引起近视眼，尤其儿童更是如此。长期迷恋电视，还会引起维生素A缺乏，使视网膜的感光功能失调，发生眼球干燥，患“干眼病”。 另外，长时间看电视还可能产生以下“电视病”：一是肥胖症，看电视过久会减少人的体力消耗，造成皮下脂肪堆积，很多人看电视时会无限制地吃零食，使人不知不觉间长胖。二是电视孤独症，据调查，儿童看电视时间过长，会变得孤独，难以与人沟通。三是面部斑疹，电视光束会把电视表面的电荷聚集的灰尘传递到人的脸上，如果清洗不及时，脸上便会生出斑疹。四是肠胃病，边看电视边吃饭，经常会造成胃功能紊乱，容易引发肠胃疾病。 你知道吗？ 一些暴力、凶杀等节目会给少年儿童的身心健康造成不良后果。来自新西兰的一项最新研究报告指出，儿童和青少年时期每天看电视的时间超过2小时，易染上一些不良生活习惯，增加吸烟、身体超重、高胆固醇血症等危险因素，影响成人后的健康。 专家建议： 1.选择适合我们年龄段的节目； 2.看电视的时间不宜太长，每40分钟要稍作休息或远眺10分钟，看电视的距离最近不少于2米，最远不超过5米，电视机的高度要与视线一致，避免低头看电视； 3.不要整日沉迷于电视，注意培养更多健康的兴趣爱好。 活动四：反思行动 你自己在日常看电视的过程