1.1 悄悄变化的我 课件 2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

七年级下册 青春时光 青春的邀约 青春的心弦 青春的证明 做情绪情感的主人 揭开情绪的面纱 品出情感的韵味 在集体中成长 “我”和“我们” 共奏和谐 乐章 走进法治天地 法律在我们身边 法律伴我们成长 整体感知 青春 第一课 青春的邀约 1.1悄悄变化的我 自 主 学 习 根据导图，阅读课文 4 第一板块 悦纳生理变化 悄悄长大 进入初中后，父母都说我们长大了，那么从哪些方面看出我们长大了? 运用你的经验 完 成 下 列 比 较 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 跳绳个数 …… 想一想：这些变化说明了什么？ 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期 伴随着我们身体的明显变化，我们开始进入青春期。 进入青春期的具体表现 青春期的 两大变化 生理变化 心理变化 身体外型的变化 身高平均每年增加7至10厘米 体重平均每年增加3至5公斤 一、悦纳生理变化 进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 10 内部器官的完善 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。 ①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加 ②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。 ③脑：思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 性机能的成熟 ①生殖器官发育和成熟。（第一性征） 男性睾丸发育成熟，出现第一次遗精； 女性卵巢发育成熟，月经来潮。 ②外部特征（第二性征） 男孩的声音变粗，出现喉结、胡须； 女孩的声音变高，乳房突起，等等。 1、青春期身体变化的主要表现 身体 外型的 变化 内部 器官的 完善 性机能的 成熟 青春期的生理变化对我们有什么影响？ 充沛的精力 充满能量 敏捷的思维 强烈的渴望 无限可能 积极影响 一些正常的身理变化可能给我们带来烦恼 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 处于青春期的我们，往往会更加关注自己的外表。但这些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春的烦恼 2、青春期生理变化的影响？ 如何对待青春期的 生理变化？ 我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 外在美是人的静态的形象外观，是人的五官、身材、肤色和穿着等外在形象的具体体现。 内在美是指人的内在精神世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等心理文化素质的具体体现。 21 新时代的中国青年 斯人如画 气质如兰 《中国诗词大会》冠军 武亦姝 新时代的中国青年 火热青春 共赴飞天之约 文昌发射场最年轻的女指挥 周承钰 新时代的中国青年 学前辈模样 无畏前行 朱海秀 广东援鄂医疗队护士 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 1、追求形体、仪表等外在美； 2、提高品德和文化素养，体现青春的内在美。 3、我们应该怎样追求美？ 青春期时一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。 生理发育 心理发展 第二板块 直面心理矛盾 二、直面矛盾心理 说说青春期你遇到了哪些心理烦恼？ 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。 可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现” 心里话越来越不愿意讲 其实我挺希望有人能理解我。有的事情很想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。 班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。 4、青春期心理矛盾的表现 勇敢 与 怯懦 闭锁 与 开放 反抗 与 依赖 青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。 直面矛盾心理 使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 认识能力得到发展 原因 我们应怎样调节青春期的矛盾心理？ 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 集体活动 培养兴趣爱好 自我调节 把想法写下来 自我暗示 自我解嘲 体育活动 37 情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到日记本。 情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。 情景三：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。 情景四：在学习上遇到不懂的问题，我都会向同桌请教。 情景五：小丽学习