9.1武术 内外兼修学与练 五步拳 教案 　2022—2023学年华中师大版七年级体育

七年级武术（五步拳）教案设计 武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。 一、教学内容 五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳7个动作为主教材内容。 二、教材分析 本课内容选自体育与健康课程武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合七年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作。 三、学情分析 本课教学对象为七年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、教学目标 根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： 1、 认知目标：80%的学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，能找出套路中出现的基本步型。 2、 技能目标：85%学生能够基本掌握五步拳动作线路和技术要点，动作协调连惯。 3、情感目标：通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。 五、重点、难点： 重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。   难点：套路中手眼身法的协调配合。 六、教学过程： 教 学 内 容 五步拳 重点 重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。 难点 难点：套路中手眼身法的协调配合。 教学 目标 1、认知目标：80%的学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，能找出套路中出现的基本步型。 2、技能目标：85%学生能够基本掌握五步拳动作线路和技术要点，动作协调连惯。 3、情感目标：通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。 教学过程 教学内容 教学与教法 组织与要求 时间 次数 强度 教师活动 学生活动 启 发 兴 趣 活 跃 情 绪 阶 段 1、课堂常规 2、慢跑 集体围绕圆圈慢跑两圈后，六小组分别绕太极慢跑。 3、 各小组分别跑到各自场地 4、教师示范太极扇 5、 随音乐复习步型、手型 一、复习基本步型、手型 1、步型： 弓步、马步、歇 步、仆步、虚步 2、手型： 拳、掌、勾。 1、整队集合，检查学生服装； 2、向学生问好； 3、导入本课学习内容及要求. 4、武术精髓：手眼身法步，精神气力功。 教师讲解并带领学生围太极拳3-2-1慢跑。 1、抱拳礼动作方法。 2、教师示范讲解、领做、 统一口令指挥、提示要点。 3、教师提问各种手型和步型。 4、教师播放音乐，在音乐伴奏中复习手型和步型。 1、在指定地点集合，着装符合要求 2、向老师问好； 3、明确本课学习内容及要求。 学生跟随教师做练习 学生注意观察 教师是否做到心随眼动、眼随手动。 1、学生认真听，仔细看、跟着练。 2、学生积极回答并示范出来 3、学生在小组场地内完成练习。 组织：六小组队形 ▲ 要求：快、静、齐 2分钟 2分钟 4分钟 小 中 中 保 持 活 跃 情 绪 发 展 运 动 能 力 阶 段 2、 领取学习任务 学习1—7个动作 三、小组组长展示阶段 四、教师要点讲解阶段 （1）搂手弓步冲拳 （2） 弹腿冲拳 （3）马步架打 （4）歇步冲拳 （5）提膝穿掌 （6） 仆步穿掌 （7） 虚步挑掌 1、 小组长领取相应序号的学习任务，根据图形和文字自主学习研究本组所学动作。 2、要求：全组准确完成动作，并说出动作要领。 五分钟练习后，各组组长进行展示，组员给组长加油助威。 预备姿势：并步抱拳 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 (1)左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。 (2) 重心前移至左腿支撑，右腿先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间。 (3) 右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向