7.1体操运动 练好素质打基础 仰卧推起成桥 教案　2022—2023学年华中师大版七年级体育

仰卧推起成桥           一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，深入贯彻“现代课堂”教学理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发学生运动兴趣，重视学生的情感体验。课堂教学以“自主、合作、探究”为主要模式，让学生在学习中体会到自主探索、团结协作的乐趣，从而主动、积极的完成学习目标，为“终身体育”奠定坚实的基础。 二、教材分析： 仰卧推起成桥选自华中师大版《体育与健康》体操运动中的素质练习，它能发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。仰卧推起成桥对身体素质综合要求比较高，所以专门用了一个课时进行教学，它看起来比较难，但只要掌握正确的方法，学生是可以在短时间内掌握的，学生一旦掌握它便会获得很大的成就感，对自己充满信心，为接下来的技巧学习打下基础；仰卧推起成桥的反弓动作，学生平时很少做，通过学习可以培养他们不怕困难，吃苦耐劳的意志品质。 三、学情分析： 学生在小学可能接触过仰卧推起成桥，但是长时间没有练习，再加上身体的生长发育，这个动作就变得有一定难度，特别是男同学。七年级学生的年龄大约为13、14岁，该年龄段的学生正处在生长加速期，韧带弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高，容易接受和学会新的动作。学生的思维也比较成熟，有想法和主见，活泼好动，但是自我管制约束能力欠缺。所以在教学中注重运用模仿，多样化的教学手段，发挥学生课堂主体的地位，尊重学生的意见，关注个体的差异，分层提出要求，从而完成既定的教学目标。因此，安排仰卧推起成桥学习，是符合学生生理、心理特点和现代体育课堂的要求的。 四、教学重难点： 重点：顶髋，撑手，推臂 难点：全身的协调配合 五、教学目标： 1、认知目标：初步建立仰卧推起成桥的动作表象，形成正确的动作概念。 2、技能目标：通过练习，使90%的学生能独立完成仰卧推起成桥动作；10%的学生能在保护与帮助下完成仰卧推起成桥动作；发展学生腕、臂、肩、腰腹的力量及柔韧性；培养学生挺拔、矫健的姿态。 3、情感目标：通过小组合作，培养学生团结协作，互帮互助的意识；通过动作学习，培养学生勇于克服困难，吃苦耐劳的意志品质。 六、对教学过程组织教学、方法和手段的选择： 根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课中教师采用讲解示范法，多媒体教学法，分解教学法，即时评价法，IPAD视频纠错等方法来进行教学；而学生则采用分组练习法、合作探究法、观察模仿、游戏竞赛等方法进行学习。使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。 七、单元课时安排： 本单元共设计三课时。 3-1：1、队列队形 3-2： 1、单项身体素质练习（手臂、腰腹、背部、腿部的柔韧与力量） 2、身体素质游戏 3-3： 1、仰卧推起成桥                         2、游戏：搭桥过河 八、教学流程 1、准备阶段：本课一开始，为了充分调动学生参与运动的积极性，激发运动兴趣，由老师带领直接利用垫子在动感的音乐下做垫子操，动作简单，器材新颖，充分活动开各关节，韧带，学生自觉地跟做，使其身心由静态很自然的过渡到了上课状态，为主体部分做好身心准备。 2、基本部分阶段：该阶段分为两部分： 第一部分是仰卧推起成桥的学练阶段，主要采用程序教学法，将学习过程分为几个“方块”，每一块就是一个小目标，教师引导学生完成小目标，逐步达成本课总目标。 首先，学生自主体验动作，当学生不能自主完成动作时，分小组讨论探究“哪些动作可以帮助我们完成仰卧推起成桥？”讨论之后各小组代表展示讲解动作。把课堂还给学生，培养学生思考问题的习惯并给他们一个展示的平台，获得自信；教师把学生想出的动作编排成组合，配上音乐进行练习，教师仅仅起主导作用。 其次，根据仰卧推起成桥动作要点①顶髋；②撑手；③推臂，逐一突破之后进行完整动作练习。教师课前录好语音，学生跟着语音进行练习，可以提高了学生的参与兴趣；教师利用IPAD纠错，这样更直观有效的纠正学生的错误动作，并鼓励学生互帮互学，强调重点，突破难点，这也是本节课教法的创新。在保护与帮助环节，根据学生掌握的情况，分层提出练习要求。 最后集体展示，学生互评，对目标完成进行检测。 第二部分游戏搭桥过河，是对本节课教学内容的一个提升，搭桥环节不仅要求高度，还要求持久度；划龙舟环节，主要发展下肢力量，使学生身心得到均衡发展。这个游戏提高学生团结协作能力，增强团队的凝聚力。 3、结束阶段，教师指挥放松练习，跟着轻音乐，身心放松。让学生紧张的机体得到调节，师生共同小结评价。 九、教学特色 1、本课有效地运用了讲解、示范、分解、完整练习、纠正错误、利用多媒体现代教学方式等教学方法，还正确地选择自主学习、合作探究等