第二章　田径——立定跳远教案1　2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

授课老师：XXX 授课年级： XXX 周次：第 一 周 时间：2月6日 教学内容 1.立定跳远 教 学 目 标 1. 运动能力：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展. 2. 健康行为：通过立定跳远的学习，初步掌握立定跳远的技术动作，形成正确的概念. 3. 体育品德：通过游戏和比赛的方式，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力. 重点 1.向上方摆臂迅速有力，蹬地收腿 难点 2.动作连贯，蹬摆配合 教具 场地 足球场 课的部分 教学内容 教学措施 组织方法 时间次数 开 始 部 分 1. 集合整队、检查并报告出勤人数、做好考勤登记 2. 师生问好 3. 宣布教学内容，提出本节课教学目标与要求 4. 检查服装、安排见习生 1. 教师提前到现场，准备场地和器材 2. 教师用口令指挥 3. 明确本节课的内容与要求 1. 迅速集合学生、全班7X7队形站立 集合队形： ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 要求：快静齐 准 备 部 分 一、绕田径场慢跑两圈 二、1准备活动 原地徒手操： 1. 头部运动 2. 肩部运动 3. 腰部运动 4. 扩胸运动 5. 正压腿 6. 侧压腿 7. 跳跃运动 8.手腕脚踝 1. 体委带队，位于首位，带领队伍慢跑两圈。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1. 正面示范领操，简要讲解动作要领 2.口令清晰 声音洪亮，精神饱满 1. 跑步队形 2. 队形保持一致 要求：快静齐 基 本 部 分 三、 1.分组进行练习，指导学生进行立定跳远，讲解动作要领 2.收腹练习，从原地直立起跳，空中做屈腿抱膝的动作，落地时屈膝缓冲。 3.预摆练习 4.完整练习 四、 身体素质练习 1. 单脚交换跳 2. 蛙跳 3. 深蹲练习 1.用口哨发令，组织学生保持适当的距离进行练习 组织学生有序进行分组练习 1. 练习队形： X X X X X X X X X X 结 束 部 分 1. 集合整队 2. 放松活动回收器材 3. 清点人数 4. 宣布下课 1. 教师带领学生放松 2. 表扬学生本节课的有点，以及指出本节课学生不足的地方。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 学科网（北京）股份有限公司 $