内容正文:
七年级下册
青春时光
做情绪情感的主人
在集体中成长
走进法治天地
第一课 青春的邀约
1.1悄悄变化的我
1.2成长的不仅仅是身体
第二课 青春的心弦
2.1男生女生
2.2青春萌动
第三课 青春的证明
3.1青春飞扬
3.2青春有格
第四课 揭开情绪的面纱
4.1青春的情绪
4.2情绪的管理
第五课 品出情感的韵味
5.1我们的情感世界
5.2在品味情感中成长
第六课 “我”和“我们”
6.1集体生活邀请我
6.2集体生活成就我
第七课 共奏和谐乐章
7.1单音与和声
7.2节奏与旋律
第八课 美好集体有我在
8.1憧憬美好集体
8.2我与集体共成长
第九课 法律在我们身边
9.1生活需要法律
9.2法律保障生活
第十课 法律伴我们成长
10.1法律为我们护航
10.2我们与法律同行
个 人
集 体
社 会
第一课 青春的邀约
第一框 悄悄变化的我
2
自主学习
自主预习:结合下面问题,预习P2-P7页。
1、青春期身体(生理)变化的表现和影响?
2、如何对待青春期的生理变化?
3、青春期矛盾心理的表现?
4、怎样正确处理青春期矛盾心理(方法)?
一生最好是少年,一年最好是青春。
——李大钊《时》
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
这些变化说明了 开始进入青春期
PART 01
悦纳生理变化
6
探究活动
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。(青春期一般指10—20岁这个发展阶段)它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。P3相关链接
什么是青春期?
青春期到底会给我们带来哪些变化?
生理变化
心理变化
身体迅速长高、长壮
①身体外形的变化
身高猛增
体重明显
增加
身高每年突增,
平均可增长9厘米, 体重增加8-9千克。
我们的身体都发生了哪些变化?
一、悦纳生理变化
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①心脏:心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。
②肺脏:肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。
③脑:思维活跃,反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
②内部器官的完善
运动系统
消化系统
内分泌系统
心血管系统、运动系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
③性机能的成熟
长出喉结、胡须,声音变粗。
性机能的成熟,生殖器官发育和成熟。
乳房突起,声调变高。
男孩
女孩
11
探究活动
1. 青春期的身体变化有哪些?
①身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善:运动系统和神经系统等不断成熟。
③性机能的成熟:生殖器官发育与成熟。
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
男孩长出喉结、胡须,声音变粗;女孩声音变细、声调变高。
青春期的生理变化带给我们什么影响?
思考:
探究活动
2.青春期的身体变化带来了哪些影响?
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
探究活动
2.青春期的身体变化带来了哪些影响?
消极影响:有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
青春的烦恼
2.青春期生理变化的影响?(P3-4)
①积极影响:带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;让我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。
②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
课堂笔记
怎么又重了!我可怎么办呀!
痘痘又多了,丑死了!
我没脸见人了!
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你小冬瓜吧!哈哈!
怎么我还不长胡子啊?
怎么我还没有长高啊?
每个人的身体发育都是一样的吗?
探究活动
青春期身体发育不同的原因:
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
怎么我还没有长高啊?
怎么我还不长胡子啊?
思考:我们每个人的身体成长都一样吗?为什么?
姚明身高226cm,叶莉身高190cm,姚明10岁女儿身高170cm。
遗传
营养
锻炼
材料:记者调查发现,一些孩子痴迷追求外貌的完美,不少家长盲目跟风带孩子“动刀”,整容日益低龄化。
思考:他们的美,是“美”在形体与外表吗?
思考:整容真的能让我们成人生赢家吗?
家长1:美丽是一种早期投资,要趁早。我还打算让她把鼻子也垫高一点,会更好看。
家长2:上学期间比较清闲,有很多时间可以用来恢复,为毕业找工作和将来找对象做好准备。
3、如何正确对待青春期生