期末测试（试题）人教版体育五至六年级

体育期末知识题库(适于水平三) 一、选择题 1.肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的? A:脂肪 B:肌肉 C:蛋白质 D:糖分 2.体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛? A:做整理运动 B:坐下休息 C:不予理睬 D:药物治疗 3.哪种是检测运动负荷常用的简便方法? A:呼吸 B:眼神 C:测定脉搏 4..下列有利于促进人体健康的因素是哪个? A:吸烟吸毒 B:酗酒过度 C:增加营养 D:膳食平衡 5.下列哪种运动方式不是锻炼耐力的? A:定时跑 B:越野跑 C:变速跑 D:快速走 6.下列哪种跑步方式不是发展快速跑? A:变速跑 B:冲刺跑 C:下坡跑 D:隔日跑 7.在人工心肺复苏抢救过程中,胸外按压频率每分钟应该是多少次? A:50~70次 B:70~100次 C:100~120次 D:120次以上 8.俯卧撑可以加强学生的哪方面力量? A:上肢力量 B:下肢力量 C:腰腹力量 D:颈部力量 9.立定跳远主要作用是增强哪方面力量? A:上肢力量 B:下肢力量 C:腰腹力量 D:胸肌力量 10.在运动前进行的热身多久比较合适? A:1-3分钟 B:3-4分钟 C:5-10分钟 D:11-15分钟 :C 11.选择游泳场所的最重要因素是什么? A:安全保障 B:水质干净 C:人员较多 D:缓慢水流 12.下列哪个项目属于无氧运动? A:爬山 B:游泳 C:自行车 D:跳远 13.运动扭伤时应当做哪种应急处理? A:按摩 B:冷敷 C:热敷 D:贴膏药 14.有氧锻炼的理想频度是多少? A:每周1—2次 B:每周2—3次 C:每周3—5次 D:每周5—7次 15.一天中锻炼的最佳时间是哪个? A:早饭后 B:起床后 C:下午 D:晚上 16.BMI指数是由哪几项决定的? A:身高、体重 B:力量、速度 C:力量、体重 D:视力、肺活量 17.夏季运动出汗过多时,为预防中暑应多喝什么水? A:甜饮料 B:淡盐开水 C:白开水 18.参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做什么? A:放松运动 B:整理活动 C:拉伸运动 D:准备活动 19.下列哪种运动对于降低血脂效果更好? A:力量练习 B:有氧运动 C:柔韧练习 D:平衡练习 20.以下哪项不是有氧代谢为主的运动? A:跆拳道 B:游泳 C:舞剑 D:滑雪 21.下列选项中,属于发展灵敏性的手段是哪个? A:俯卧撑 B:双摇跳绳 C:负重蹲起 D:立定跳远 22.下列与健康有密切关系的体适能是哪个? A:健康体适能 B:技能体适能 C:有氧适能 D:肌适能 23.运动中和运动后的饮水,应用以下列哪个为原则? A:少量多次 B:多量少次 C:少量少次 D:多量多次 24.下列消除运动性疲劳的方法哪种不合适? A:进一步加强运动 B:积极性休息 C:按摩 D:营养与药物 25.人体获得和利用食物的综合过程称叫什么? A:营养 B:吸收 C:新陈代谢 26.仰卧起坐主要测量的是什么部位肌肉。 A:腹部 B:大腿 C:手臂 27.下列不属于常见运动项目的是哪个? A:篮球 B:足球 C:跑步 D:冰球 :D 28.运动过程中,当身体受到外伤时首先应该处理? A:止血 B:用药 C:包扎 29.国际和我国通用的能量单位是哪个? A:焦耳 B:卡 C:瓦 30.下列哪项措施更有利于心脏健康? A:多吃营养食物 B:户外锻炼 :B 31.起牙周炎有多种原因,最重要的原因是什么? A:吃糖过多 B:口腔卫生不良 C:遗传 32.每天摄入食盐过多容易导致什么疾病? A:糖尿病 B:高血压 C:胃炎 33.下列哪个是组成蛋白质的基本单位? A:益生菌 B:多巴胺 C:氨基酸 34.经常喝牛奶主要是可以补哪种元素? A:铁 B:钙 C:锌 35.长期吸入汽车尾气,会导致什么? A:铁中毒 B:砷中毒 C:铅中毒 36.被称为“乒乓球王国”的是哪个国家 A:中国 B:美国 C:日本 37.下列哪个是人体生命活动中能量的主要供给者? A:蛋白质 B:糖 C:脂肪 38.面部擦伤后不宜使用的消毒药水是哪个? A:红药水 B:紫药水 C:碘伏 39.每天的睡眠时间应占一天的多少左右? A:三分之一 B:四分之一 C:五分之一 40.国内飞人刘翔参加的奥运会项目是什么。 A:100米栏 B:110米栏 C:60米栏 41.在内蒙古那达慕大会上常见的当地运动项目是什么? A:泼水 B:跳板 C:上刀山 D:摔跤 42.在2008年北京奥运会上,中国代表队共获得多少枚金牌? A:28 B:32 C:51 43.下列哪个是2022年足球世界杯的主办国家? A:卡塔尔 B:巴西 C:荷兰 D:英格兰 44.奥林匹克会旗的底色是什么颜色? A:红 B:白 C:蓝 D:黑 45.第一届全国乒乓球锦标赛是哪一年举行的? A: