1.1悄悄变化的我-2022-2023学年道德与法治七年级下册同步高效备课课件（部编版）

1.1悄悄变化的我 第1课：青春的邀约 1 1、青春期的身体变化 2、青春期的生理变化带来的影响 3、青春期矛盾心理的表现 4、积极面对和处理青春期心理矛盾 学习目标 请同学们自主学习课本P2-7内容，时间3分钟。 2 悦纳 生理变化 Part 1 3 思考：什么是青春期？青春期的我们生理上会发生哪些变化？ 青春探秘之旅 4 青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡期,一般指10—19岁这个发展阶段。是人生第二个生长发育的高峰期。 什么是青春期？ 通俗的说，就是从儿童长成大人的过渡时期。 第一生长 发育高峰期 第二生长 发育高峰期 身体迅速长高、长壮： 身高平均每年增加七至十厘米； 体重平均每年增加三至五公斤。 1.青春期身体变化主要表现在哪些方面？ 身体外形的变化 运动系统、 心血管系统、 消化系统、 内分泌系统、 神经系统 不断成熟。 内部器官的完善 性机能的成熟 男孩儿：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出 喉结、胡须，声音变粗。 女孩儿：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增 多、乳房突起，声调变高。 青春期：生殖器官发育和成熟。 1.青春期生理变化的表现？ ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 2.青春期的生理变化带来的影响 10 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如： ①我的个子怎么没有别人高。 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 “升” 高优势 变“丑”了 “老”了吗 这些说明了什么？ 11 ①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； 拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 2、青春期的生理变化带来哪些影响？ www.515ppt.com 烦恼之长不高 思考：为什么同样的年龄，有的同学长得高，有的同学却很矮呢？ 答疑解惑： 我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有得先长胖，有得先长高等。 身体发育不同的原因 营养 锻炼 遗传 2.26米 1.7米 1.9米 9岁 面对这些烦恼，我们应该如何正确对待 青春期的生理变化？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。（悦纳） ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（尊重） ④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内外兼修） ★3、怎样正确看待青春期生理的变化？ Part 2 直面 矛盾心理 16 其实我挺希望有人能理解我！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。 　　 青春期的矛盾心理：闭锁与开放 　　 班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。 青春期的矛盾心理：勇敢与怯懦 （1）原因： ①认知能力得到发展 ②自我意识不断增强 ③情感世界愈加丰富 （2）表现： ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与胆怯 4、青春期矛盾心理产生的原因及表现？ 5、怎样正确看待青春期的矛盾心理？ 如何调节青春期的矛盾心理? ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机； ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 20 ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。 6.如何正确处理青春期矛盾心理？ 参加集体活动 C A 思考：结合图片，我们调节青春期矛盾心理的方法是什么？ 求助他人 C A 思考：结合图片，我们调节青春期矛盾心理的方法是什么？ 23 培养兴趣 思考：结合图片，我们调节青春期矛盾心理的方法是什么？ 24 试试自我解嘲。 参加体育活动。 把自己的想法写下来。 学习自我暗示。 01 03 02 04 自我调节的方法 方法与技能 课堂小结 悄悄变化的我 悦纳 生理变化 青春期生理变化会带来旺盛的生命力，也会带来烦恼 直面 心理矛盾 悦纳青春身体变化，追求内外兼修的青春之美 青