300-400米耐久跑 说课（教案）人教版体育三至四年级

300-400米耐久跑说课稿 现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明： 一、指导思想 以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐；在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。 二、教材分析 教材是连接教师和学生的纽带，在整个教学过程中起着至关重要的作用，所以，先谈谈我对教材的理解。，田径是由走、跑、跳、投这些基本技能构成的一项运动，具有参与性强、竞争激烈、客观条件限制小等特点，300-400米耐久跑是田径田赛中的一项基本技能，学习耐久跑能够提高学生的耐力素质、心肺能力等，能够培养出果敢、拼搏、顽强的心理品质，体验获得知识和技能的快乐。 三、学情分析 水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够得到自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。 四、教学目标 根据本节课的教材分析以及学情的理解，我设定以下教学目标： 【知识与技能】 发展跑的能力和一般耐力，了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。 【过程与方法】 通过游戏、分组练习，学练结合的过程，发展耐力素质。 【情感态度与价值观】 在练习过程中感受运动的乐趣，培养持之以恒、勇于克服困难的优良品质。 五、教学重难点 为了课堂教学能够达到最优化，我将教学的重难点确定为： 【重点】 动作轻松、协调，呼吸节奏、方法和体力分配。 【难点】 呼吸节奏与跑的节奏配合。 六、教学方法 为了突出重点，突破难点，我的教法为：讲解示范法、情景教学法、纠正错误法，学法为观察法，分组练习法。 七、教学过程 下面，主要谈谈对本课教学过程的设计： （一）开始部分 首先我会进行课堂常规，内容如下：体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，简要介绍教学内容，在导入部分我会采用情景导入：同学们，大家都知道红军长征吧？我们现在的幸福生活，都来源于红军的艰苦奋斗，当年红军长征两万五千里，翻雪山、越草地，这种坚强的意志品质是不是值得我们去学习呀？今天，你们每个人都是小红军，我们也学习老前辈，在田径场上也来进行一次长征。 然后我会进行队列队形练习，原地的三面转法，齐步走立定等内容，可以有效的提高学生的注意力，为后续的课程内容打下良好的基础。 （二）准备部分 针对本课教学内容的特点，准备活动我将徒手操和慢跑专项练习。 首先是徒手操练习，四列横队体操队形，教师边做边示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励，通过徒手操练习促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，集中学生注意力，调动学生的积极性。 其次是慢跑的专项练习，学生成两路纵队绕田径场慢跑，教师带队指导提示，提醒学生体会呼吸节奏，通过专项练习，可以提高学生的参与热情，降低肌肉的粘滞性，避免运动损伤的发生，同时为本堂课的主要内容做铺垫。 （三）基本部分 基本部分是一堂课的关键环节，接下来我说说这部分的设计： 1.示范 首先，我会采用双轨形进行示范，学生站在两侧观察，并提问学生老师在耐久跑时上肢和下肢的动作各是什么？呼吸与步伐又是怎样配合的呢？学生能够根据观察回答出是步法均匀，摆臂自然，重心平稳；两三步一吸，两三步一呼。一次好的示范会引起学生学习的欲望，同时还会在脑海里建立初步的动作表象，在观察中让学生思考问题既能激发学生的兴趣，也能体现学社的主体地位，对动作技能的学习有促进作用。 2.讲解 示范结束后为了加深学生对动作的理解，我会将动作要领按照上肢动作、下肢动作、上下肢的配合、呼吸和运动的配合的顺序进行详细讲解，如：采用站立式起跑，用较快速度跑20-30米之后，以匀速进入途中跑。途中跑的动作方法与快速跑基本相同，但是动作的幅度较小，要求动作轻快、协调，步幅均匀，并有节奏地呼吸，合理控制跑速和分配体力，快到终点时努力用较快的速度冲过终点，跑完全程。切中要点的讲解可以加深学生对技术动作的理解，为学生练习打下坚实的基础。 3.练习 为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节： （1）站立式起跑接100米跑步练习，我的组织形式为通过异质分组形式将学生分为4组，在组内由小组长带领练习