1.1悄悄变化的我 课件 2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1 悄悄变化的我 一、悦纳生理变化 2005年，情景轻喜剧《家有儿女》在北京卫视首播 2020年，北京卫视春晚主演重聚荧幕 青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 1、青春期我们身体变化（生理变化）的主要表现： 长高了 长胖了 ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 运动系统 消化系统 内分泌系统 ③性机能的成熟 男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿乳房突起，声调变高。 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 想一想：在这些场景中你感受到了哪些青春活力？ 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 2、青春期的生理变化会带来哪些影响？ ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 少年说：青春期的烦恼 思考 1.青春期的生理变化可能还会给我们带来哪些烦恼？ 如： 我的个子怎么没有别人高 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 青春期的烦恼 2.你认为该男生应如何面对青春期的生理变化带来的烦恼？ 思考 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 （1）请你评价漫画中高个子男孩的言行。 排忧小贴士：长痘痘 （1）原因：进入青春期，皮脂分泌旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。 （2）对策： 保持皮肤清洁。 尽量少吃对皮肤有刺激性的食物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等。 不要用手挤压，严重的话可以用药物治疗。 尽量不要熬夜，睡眠要充足。 保持情绪稳定，心情开朗。 排忧小贴士：个子矮 （1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 （2）对策： 饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。 积极进行体育锻炼，如打篮球、跑步、跳远等等。 锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。 心情开朗，精神状态良好等通过内分泌系统对身高发生积极影响。 化妆 烫染头发 另类校服 㐅 㐅 㐅 ╋ 提高品德修养 提高文化修养 形体、仪表 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 3、怎样正确对待青春期的生理变化？ 二、直面矛盾心理 反抗与依赖 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现。 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我。 闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ 勇敢与怯懦 4、青春期矛盾心理的主要表现（P6） ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 为成长提供契机 烦恼 矛盾心理的两面性 我们能做的：积极面对，正确处理 参加集体活动 求助他人 培养兴趣爱好 学习自我调节 ①把自己的想法写下来。 ②参加体育活动。 ③学习自我暗示。 ④试试自我解嘲。 自我调节的方法与技能： 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 6、怎样正确处理青春期的矛盾心理？ 课堂小结 1.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（ ） ①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情 感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ C 2.陈飞进入初中后，身高一直很“稳定”，看到周围同学的“海拔”不断增高，他非常着急，怀疑自己有些不正常。对此，我们可以告诉他（ ） ①赶紧去医院检查，吃一些增高的药物 ②受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 ③有的长得快，有的长得慢，这些都是正常的 ④我们要正视身体的变化，悦纳生理变化 A .①④ B .②③④