内容正文:
1.1 快速通览全文(标题),“悄悄变化的我”,包括哪两方面的变化? 悄悄变化的我 生理(身体)的变化 矛盾心理的出现 说明: 伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。P3 主要表现在三个方面: ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟。P3 结合课文P3,说说青春期的生理变化主要表现包括哪些? 积极影响: ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。P3 结合课文P3-4,为什么说青春期的生理变化是一把双刃剑?(积极影响+消极影响) 消极影响: 有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。(如青春痘、女生生理期)P4 ①受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。P5(原因) 结合课文P4-5探究与分享,说说我们一个怎样看待这些身体变化?(原因+态度要求) ②我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,也不嘲弄同伴的生理变化,是对自己和同伴的尊重。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。P5(要求) 随堂练习 1.瑞瑞在日记里记录:我的“清脆童声”变成了“破锣沙哑声”,这种变化属于( ) A.心理变化 B.内部器官的完善 C.性机能的成熟 D.身体外形的变化 2.进入中学之后,小明一直为自己的身高烦恼,他不想参加集体活动,不想排队,因为每次他都因为个子矮被排在最前面。对此,认识正确的是( ) ①青春期,我们的身体发育情况各不相同,有早有迟 ②处于青春期的我们不应该关注自己的外表形态 ③不因生理变化而自卑是对自己的尊重 ④青春期的矛盾心理只会阻碍我们的成长,要尽量避免 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ B B 结合课文P5探究与分享,说说产生这些问题的原因是什么? 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。P5 结合课文P6相关链接,说说青春期矛盾心理的主要表现有哪些? 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 结合课文P6,为什么说青春期矛盾心理是一把双刃剑? 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 易错提醒: ①青春期的矛盾心理,是一种正常的心理现象,不是一种心理疾病。 ②青春期的矛盾心理,不一定是一件坏事。 小调查:当你烦恼时,你是怎么做的?(各抒己见) 小 结 怎样调节青春期的矛盾心理? ①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己; ②可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法; ③可以通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 巩固练习 进入青春期的强强总跟父母对着干,可他内心非常渴望父母能理解他。对此理解正确的是( ) A.强强的父母过于严格,阻碍了强强的成长 B.要学会当自己的心理医生,进行自我调控 C.强强的心理状态很不正常,必须加以重视 D.这是无法避免和化解的,要学会默默忍受 B 巩固练习 “忽如一夜春风来,千树万树梨花开。”不经意间,我们已经进入青春期:脸上长了青春痘;男生说话的声音变得沙哑;对异性同学敏感起来;有了心事不愿意和大人交流。面对上述生理和心理的巨大变化,正确的对待方式是( ) ①做好心理准备,坦然地面对这些变化 ②尽量少跟他人接触,以免暴露缺点 ③发挥自己的优势,充满自信地生活和学习 ④参加集体活动,在集体的温暖中放松自己 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ C 巩固练习 青春充满无限活力,像燃烧的火焰,像初升的太阳。进入青春期,我们的生理和心理都发生了变化。对此,我们应该( ) ①正视生理变化,感受青春美好 ②精心掩饰变化,追求完美形象 ③尊重同伴生理变化,不要嘲弄 ④调节矛盾心理,展现青春力量 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ C 巩固练习 有人说:“青春,是与七个自己相遇。一个明媚,一个忧伤,一个华丽,一个冒险,一个倔强,一个柔软,最后那个正在成长。”对此理解正确的是( ) A.青春期的矛盾心理对我们只会产生消极的心理影响 B.青春是美好的,要尽情享乐,不留遗憾 C.青春期是人生重要的过渡阶段,需做到身心协调发展 D.青春是一个成长的过程,我们要时刻追求完美 C 巩固练习 某班以“青春期的烦恼”为话题,探讨青春期的心理成长。对此,下面同学的观点正确的是( ) ①琪琪:矛盾心理能为我们的成长提供契机 ②鹏鹏:学会独立思考就能克服烦恼 ③卉卉:遇到烦恼时,我们可以进行自我调节 ④君君:内心封闭才能免受他人伤害 A.①②