精品解析：大象版科学五年级上册2.4 脑的保健练习卷

2.4脑的保健 同步练习 大象版五年级科学上册 一、判断题 1. 在饮食方面，脑保健措施包括经常多吃肉少吃菜。（ ） 2. 我们每天的课程—语文、数学、音乐、体育等交替进行，可以使大脑各部分轮流休息。（ ） 3. 我们要加强体育锻炼，保证足够的睡眠。（ ） 4. 经常动脑筋想问题，会让大脑疲劳，对脑健康不利。（ ） 5. 长时间看书、写字或思考大脑会更灵活。（ ） 6. 大脑需要休息，所以不要经常动脑筋想问题。（ ） 7. 学习时经常动脑筋或想问题，可以使大脑灵活、发达。（ ） 二、选择题 8. 下列行为中，不利于脑的保健的是（ ）。 A. 长时间熬夜 B. 保持愉快的情绪 C. 经常参加体育锻炼 9. 学习一段时间后要更换学习内容，从脑保健方面来看，目是（ ）。 A. 获得全面知识 B. 勤于用脑 C. 防止大脑疲劳，提高学习效率 10. 人脑具有高级功能，是认知、情感、意志和行为的基础，关于“脑”下列说法不正确的是（ ）。 A. 当我们看到喜欢的礼物时，大脑会产生兴奋、激动的情感，并指挥我们露出笑容。 B. 对于打针，很多人都很害怕，但经过大脑思考后我们还能够坚持克服困难。 C. 小脑的工作是控制我们的呼吸和心跳。 11. 课程表中每天安排各种活动和不同的课程，是从脑保健方面考虑，如此安排的益处是（ ）。 A. 全面发展 B. 丰富多彩 C. 劳逸结合 12. （ ）能根据感官发来的信息进行认知和决策，控制人体的行为。 A. 小脑 B. 脑干 C. 大脑 13. 睡眠对大脑十分重要，少年儿童正处在生长发育的阶段，所以每天应保证（ ）的睡眠时间。 A 3-4小时 B. 6-7小时 C. 9小时以上 14. 学习一段时间后要更换学习内容，从脑保健方面来看目的是（ ）。 A. 获得更多更全面的知识 B. 勤于用脑，加强学习强度 C 防止大脑疲劳，提高学习效率 三、连线题 15. 脑是人体的司令部，协调指挥人体各系统分工配合，我们的日常行为会极大影响脑的工作效率，请将下列做法与相应的影响连线。 经常左右手协调练习 周末睡个大懒觉使大脑得到更充分的休息 有利于脑健康 精神长期处于紧绷状态 不利于脑健康 坚持每天运动一小时 饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果 四、简答题 16. 脑是人体的重要组成部分，协调指挥人体各系统分工配合，维持人体生命活动。请你说说生活中有哪些脑保健措施？（写出三条即可） 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 2.4脑的保健 同步练习 大象版五年级科学上册 一、判断题 1. 在饮食方面，脑保健的措施包括经常多吃肉少吃菜。（ ） 【答案】× 【解析】 【详解】科学用脑五要素包括动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。在饮食方面，脑保健的措施包括合理膳食，肉不要多吃，适量即可。 2. 我们每天的课程—语文、数学、音乐、体育等交替进行，可以使大脑各部分轮流休息。（ ） 【答案】√ 【解析】 【详解】科学用脑五要素：课程交替、动静结合、反复强化、勤于思考、适当休息。我们每天的课程——语文、数学、音乐、体育等交替进行，可以使大脑各部分轮流休息，正是科学用脑五要素中的课程交替。 3. 我们要加强体育锻炼，保证足够的睡眠。（ ） 【答案】√ 【解析】 【详解】人体的脑分为大脑、小脑和脑干三部分，在头部受颅骨的保护。脑是人体的“司令部”，主管人体的一切活动。我们要加强体育锻炼，保证足够的睡眠，这样对大脑有利。 4. 经常动脑筋想问题，会让大脑疲劳，对脑健康不利。（ ） 【答案】× 【解析】 【详解】大脑是人体的司令部。保护大脑的方法是合理的休息、适当的体育锻炼、全面均衡的营养、保护头部不受伤。经常动脑筋想问题，可以使大脑发达、灵活，想得深，想得广，对脑健康有利， 所以题干中的说法是错误的。 5. 长时间看书、写字或思考大脑会更灵活。（ ） 【答案】× 【解析】 【详解】大脑被称作人体的司令部，主管人体的一切活动。大脑能根据感官发来的信息进行认知和决策，控制人体的行为。长时间读书、写字或思考问题，会感到头晕、头脑会不灵活。我们应该合理休息和良好的饮食 ， 所以题干中的说法是错误的。 6. 大脑需要休息，所以不要经常动脑筋想问题。（ ） 【答案】× 【解析】 【详解】经常动脑筋想问题的过程是脑细胞重复放电的结果，明白点就好像玩游戏的经验值，做的越多越高。保护脑健康，不是说不用脑，相反经常动脑想问题，有助于大脑灵活。 7. 学习时经常动脑筋或想问题，可以使大脑灵活、发达（ ） 【答案】√ 【