4乒乓球基本技术复习课 教案-2022-2023学年高中体育与健康人教版必修第一册

《 乒乓球基本技术复习课 》教案 班级： 人数： 课次： 实习老师： 教学 内容 1. 复习乒乓球基本步法 2、复习乒乓球反手推挡球 3、长跑练习 教学 目标 1.认知目标：通过本次课的学习，能够巩固乒乓球反手推挡球技术要领，学习乒乓球反手推挡球技术的目的；了解长跑的作用。 2.技能目标：通过本次课的学习，大部分的学生能运用平击发球将球发至对面球区，大部分学生能够连续反手推挡20个回合，长跑速度有所提高。 3.情感目标：通过本次课的学习，增强提高学生体育锻炼的兴趣，培养合作意识、吃苦耐劳的精神和社会适应能力。 重点 乒乓球步法移动的速度，了解反手推挡球击球时机，长跑速度的加强。 难点 步法运用的时机，反手推挡球能根据球落点找到击球点、击球位置，长跑跑和呼吸节奏控制。 课的 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 时间 强度 准 备 部 分 1、课堂常规 （1）集合整队，检查人数。 （2）师生问好，宣布本次课内容与目标。 （3）进行安全教育，安排见习生 2、热身活动 （1）徒手操（4*8） ①肩部绕环：以肩关节为轴做手臂的环绕运动。 ②扩胸振臂：手臂打直，肩关节拉开。 ③腹背运动：下肢固定，髋关节充分拉伸。 ④手腕脚踝 ⑤全身运动：跟上口令，动作连贯，上下肢协调 （2）球性练习 原地托球一分钟 正反手颠球20次 停球颠球20次 高低颠球20次 （拿拍要标准、球拍在腹部位置、在正前面控球） 教法：语言法 教学过程： 1.向学生问好，.宣布课的任务与要求。 2.检查着装、安排见习生。 3.提出安全要求 教法:讲解示范法 教学过程： 1讲解徒手操动作及要求，口令带领学生做徒手操。 2.讲解示范球性练习方法。 教法：讲解示范法 1、教师示范，提醒学生颠球的要领和注意事项。 2、来回指导、辅导学生 1、整队集合。 2、向老师问好。 3、听老师宣布本次课内容，明确课堂要求及课程内容。 要求：队伍整齐、队列安静。 练习方法： 1,、跟随老师认真完成徒手操。 2、按老师的方法进行球性练习 要求：动作规范，认真练习 练习方法： 1、按要求完成球感练习。 要求：认真、注意力集中、控制球在身前。 xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx O 学生动作整齐、准确、快速、安静。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x O 1.以广播体操队形散开 2.连续颠球、托球，能控制轻重。 3 7 15 小 小 中 基 本 部 分 1、复习乒乓球基本步法 技术要领：（1）单步。移动方法：以一只脚为轴，另一只脚向左前和右前不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 （2）跨步。移动方法：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。 （2）并步。移动方法：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步 2、复习乒乓球反手推挡技术要领：①准备:身体前倾，两膝微屈，两腿分开与肩同宽，右脚稍向前。反手持拍于腹前，球拍的拍面倾斜向下②引拍:右臂自然弯曲，引拍至身体右侧，重心前移。③击球:当来球跳到上升期,前臂和手腕稍向前迎击,拍面接近垂直，击球中部。④击球后还原 3、分组练习 四个学生一球台、两人发球，两人挡球 要求：发球和挡球有落点意识，相互配合意识。 4、长跑练习 （1）慢跑400米 （2）休息1分钟再慢跑400米 教法：讲解示范法和指导纠错法 教学过程： 1、讲解乒乓球基本步法的要领和易犯错误。 2、带领学生进行无球、徒手练习练习 3、通过口令带领学生练习技术动作。 教法：讲解示范法。 教学过程： 1、教师示范快慢速反手推挡球技术，讲解动作要点和细节。 2、教师巡回指导。 3、巡回观察学生错误动作并指正 教法：分组练习法 教学过程： 1、教师点一名学生在球台示范反手推挡球技术，讲解挡球的击球点和击球位置。 2、陪同基础差学生练习。 教学过程： 1. 教师口令引导同学们跑步。 2.提醒学生调整呼吸，注意脚后跟过渡到前脚掌 3.提高安全意识。 练习方法： 1、聆听讲解，仔细观察教师示范动作。 2、认真模仿，遵照口令完成练习。 要求： 1、动作放松，身体协调 2、练习时注意身体重心的变化，着重通过模仿学习。 练习方法： 1、认真听讲，仔细观察教师示范动作。 2、认真模仿，遵照口令完成技术动作练习。 3.独立思考，协调的把技术动作做标准。 要求： 1、动作协调，自然。 2、积极主动的进行练习。 练习方法： 1、学生相互练习平击发球。 2、，对练反手挡球。 3、练习之间互相指出问题、相互学习。 4、及