内容正文:
专题2 呼吸与消化 专项复习
〔知识点梳理〕
第1课时 感受我们的呼吸
1. 我们可以通过鼻子和胸腔运动感受到呼吸。
2. 人的呼吸器官有:鼻腔、气管、支气管、肺、膈肌等。
3. 吸气与呼气:
(1) 吸气:鼻腔或口腔→气管→支气管→肺。胸腔扩张,腹部收缩。
(2) 呼气:肺→支气管→气管→鼻腔或口腔。胸腔收缩,腹部放松。
第2课时 呼吸与健康生活
1. 人的呼吸实际上是在进行着气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。
2. 我们体内的细胞都需要空气中的氧气来维持生命,从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。
3. 呼出的和吸入的气体相比,氧气减少了,二氧化碳和其他气体增加了,氮气不变。
4. 肺是身体气体交换的“中转站”,这个“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。
5. 一个正常人在平静状态下,每分钟呼吸20次左右。每分钟心跳80次左右。
6. 经常参加体有锻炼,可以提高呼吸功能,保持身体健康。
第3课时 测量肺活量
1. 深吸一口气,吹响同一个哨子。肺活量大的人,吹响哨子的时间会长一些。
2. 经常锻炼身体,会提高我们的呼吸能力,增大肺活量,获得更多的氧气。
第4课时 一天的食物
1. 除了呼吸之外,饮食是我们从外界获得能量的又一重要活动。
2. 按人们的生活习惯,可以把食物分成粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味品等。
3. 我们常吃的主食有米饭、面条、馒头等,副食有肉、蛋、奶等。夏天常吃的凉菜中包含黄瓜、粉丝、粉皮等食物,从食物来源上分类,属于植物类食物。
4. 植物类食物:谷物、水果、蔬菜等;
动物类食物:奶、奶制品、蛋、肉等。
第5课时 食物中的营养
1. 食物中的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。
2. 蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分,支持生长发育。
3. 脂肪和糖类防人体能量的主要来源,我们身体可以储存大量的脂肪和糖类。
4. 维生素和无机盐(矿物质)有调节身体机能的作用,它们的各类非常多,是我们保持健康不可有少的营养。
5. 水是人体最基本的营养成分,是细胞的主要组成部分,约占人体体重的60%-70%。
6. 检测食物中的营养:
(1) 检测脂肪——在纸上涂抹:白纸上会留下油渍。
(2) 检测淀粉——滴碘酒:滴碘酒的地方变为蓝色。
(3) 检测蛋白质——烧烤法:有烧焦的羽毛气味。
第6课时 营养要均衡
1. 没有一种食物含有人体所需的所有营养成分,所以我们需要搭配膳食,保证营养的充足。
2. 搭配膳食营养要做到品种多样,并保持合理数量。
3. 膳食营养搭配原则:荤素搭配;粗细粮搭配;多种搭配;每日吃适当的新鲜水果和蔬菜等。
4. 只有营养均衡,才能保证我们正常的生活和成长。
5. 各类食物在均衡营养中的地位和比重是不一样的。手指脱皮、口腔溃疡时,需要多吃富含维生素的食物;运动量比较大,需要多吃糖类食物。
6. 谷薯类、油脂类食物含有糖类和脂肪,可以给我们提供能量。
7. 奶制品、豆类、鱼虾类和蛋类等含有蛋白质,可以支持我们的生长发育。
8. 蔬菜和水果类含有维生素和无机盐(矿物质),能上我们保持健康。
9. 不偏食、不挑食才能够从食物中获取均衡的营养,这是良好的饮食习惯。如果营养获取不均衡,会影响身体健康。
第7课时 食物在口腔里的变化
1. 消化器官可以将食物转变成我们可以吸成的养料和能量,这一过程叫作消化。
2. 口腔是人体的消化器官之一。在口腔中咀嚼后的馒头会变碎、变软、变潮湿。
3. 舌的作用:传送和搅拌食物。
4. 唾液的作用:润滑食物,消化食物中的淀粉。
5. 牙齿的作用:
(1) 门齿——切割食物;
(2) 犬齿——撕碎食物;
(3) 臼齿——咀嚼食物。
6. 老人们常说“细嚼慢咽”的道理是牙齿将食物磨碎,以利于食物在体内消化。
7. 牙齿是我们身体重要的消化工具。正确刷牙可以预防蛀牙。
第8课时 食物在身体里的旅行
1. 人体的消化器官主要包括口腔、食道、胃、小肠和大肠。食物被食道运输到胃里,在胃里被进一步磨碎和分解,在小肠里被消化和吸收。
2. 消化器官的作用腔
(1) 口腔:搅拌、咀嚼、磨碎食物。(初步消化)
(2) 食道:把食物运输到胃里。
(3) 胃:通过蠕动把食物变成食糜。
(4) 小肠:吸收食物中的大部分营养。(消化和吸收的主要场所)
(5) 大肠:从未被消化的食物残渣中吸收水分。
3. 食物的旅行线路:食物→口腔→食道→胃→小肠→大肠→体外。
4. 人体按工作类型分类可以分为:运动系统、消化系统、血液循环系统、呼吸系统等。
【专项习题】
一、选择题
1.(2022秋·山东滨州·四年级统考期末)吸气时,膈肌向( )运动,使胸腔扩张。
A.上 B.下 C.不动
2.(2022秋·山东菏