内容正文:
说一说 小学时 的你与现在的你,有哪些变化?面对这些变化,你是怎样面对的?
长高了
嗓音开始有一些变化
长青春痘
情绪起伏
觉得自己长大了
体重增加
第一框 悄悄变化的我
第一课 青春的邀约
01
悦纳生理变化
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。是人生第二个生长发育的高峰期。
思考:根据图片,我们看到青春期的我们什么发生了明显的变化?
身体变化的表现:
身体外形的变化。
思考:
1.视频中关于青春期除了身体外形的变化,还有哪些变化?
2.青春期的变化对我们有好处吗?
内部器官的完善和性机能的成熟。
问题一
青春期身体的变化主要表现在哪些方面?
1.身体外形的变化;
2.内部器官的变化;
3.性机能的成熟。
2021年7月1日,庆祝中国共产党成立100周年大会在天安门广场,有共青团员和少先队员代表集体致献词……
青春期生理变化带给我们的影响
作为青春期的我们该怎么做才能为今后强国奉献自己的力量?
青春期的我们我们可以做到吗?为什么?
努力学习、树立远大理想、发扬艰苦奋斗精神……
可以,青春期的我们有旺盛的生命力、身体充满能量、有充沛的精力、敏捷的思维,拥有无限可能
朝气蓬勃的青春
充满能量的身体
敏捷的思维
充沛的精力
旺盛的生命力
青春期带给我们积极的影响,但是青春期的你,在生理变化上,有自己的烦恼吗?可以与大家一起分享吗?
青春期生理变化带给我们的影响
更加关注自己的外表,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
问题二
青春期生理变化给我们带来的影响?
积极影响:
(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量。
(2)我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极影响:
(3)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
1
遗传
2
营养
3
锻炼
4
其他
身体发育不同的
原因
畅所欲言:当我们长痘痘、身边朋友、同学比我们高、体重飙升……你苦恼吗?自卑吗?该怎样面对?
如何正确面对青春期的生理变化?
正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
当你的同龄人、比你矮,或者胖或者出现一些其他的生理变化,我们应该怎么面对?
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
青春期的我们不能只关注外表,我们更需要注重什么?
谁更重要呢?
在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
问题三
如何正确对待青春期的生理变化?
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
②我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
③不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
④不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
⑤在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
02
直面矛盾心理
青春期矛盾心理的主要表现
01
02
03
04
根据对话框中各自的对话,说一说产生这些问题的原因是什么?
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢!
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
产生强烈的成人感,抵触,但是内还是依赖?
有时勇敢,有时害羞、怯懦。
一方面封闭自己,一方面希望得到关心和理解
反抗与依赖
勇敢与怯懦
闭锁与开放
问题四
青春期矛盾心理的表现有哪些?
①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
如何应对青春期的矛盾心理
你参加过的集体活动有哪些?在这些集体活动中的你是怎样的心情?
参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
如何应对青春期的矛盾心理
没办法参加集体活动,还可以通过什么方式放松?
求助他人,学习化解烦恼的方法。
培养兴趣爱好转移注意力
其他方法都无法实现时,我们该怎么办?
学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
问题五
如何应对青春期的矛盾心理?
参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
青春期身体的变化有哪些?
青春期生理变化给我们带来怎样的影响?
青春期矛盾心理的表现有哪些?
如何应对青春期的矛盾心理?
如何正确对待青春期的生理变化?
谢谢
感谢您的聆听
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