内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人 测试题
一、单选题
1.小红遇到顺利的情境时,就高兴得手舞足蹈,充满各种幻想;但当她在学习或者生活中遇到挫折时,对信念就产生动摇,出现沮丧、灰心的情绪。你对小红的忠告是( )
①注意调节自己的情绪,做到喜怒有度
②无论遇到什么事,都不能够产生情绪
③如果情绪过于变化,生活就会杂乱无章
④如果情绪过于平淡,生活就会枯燥无味
A.①④ B.②④ C.③④ D.①③
2.雷锋以帮助他人为最大的快乐。等候体检时,他帮各科室点名喊人;出差时,他一上火车就为旅客端茶送水,打扫卫生,群众称赞道:“雷锋出差一千里,好事做了一火车。”雷锋的行为( )
①向他人传递了美好情感 ②为社会注入了生命正能量
③是为了获得他人的赞赏 ④用热情改变了他人的命运
A.①② B.①③ C.②④ D.⑧④
3.小东在班上是个子最矮的,正值青春期的他还满脸青春痘,当有同学取笑他的个子和容貌时,他会低落难过,但是他很快能想通,自己是世界上独一无二的,自己有很多优点,一定要加倍努力打造内涵,塑造更好的自我形象。小东的行为告诉我们( )
①小东只看到自己的优点,不够客观认识自己 ②小东学会欣赏自己,学会接纳自己
③小东用改变认知法,及时调控低落情绪 ④情绪影响着我们的观念和行动
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
4.为消除内涝灾害可能给市民造成的不良心理影响,调节因遭受损失带来的负面情绪,郑州市专业心理志愿者团队开通了“7·20郑州洪灾心理援助24小时热线”。对此,下列观点正确的是( )
A.负面情绪只有立即宣泄出来才能有效调节
B.调节情绪必须靠专业人士的帮助
C.负面情绪的出现会严重危害我们的健康
D.我们要学会合理地调节情绪,做情绪的主人
5.正义是人类良知的“声音”,正义感是做人的优良品质。面对生活中的不平事,有良知和正义情感的人选择了“挺身而出、智斗和巧为”。这说明( )
①情感反映了我们对人对事的态度、观念 ②情感影响我们的判断和选择
③正义感是每个人都有的 ④情感会驱使我们作出某些行动
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
6.小学生小冲成绩一般、还注意力不集中,每天晚上都需要妈妈辅导作业很晚。尽管有时妈妈火冒三丈,发誓以后再也不管他了。但第二天写作业时,妈妈又准时坐在小冲的身边。从材料中我们可以看出( )
A.情感相对稳定,而情绪是短暂的、不稳定的
B.妈妈的爱属于负面的情感体验
C.情绪有明显的外在表现,情感则没有外在表现
D.情感和情绪紧密相关
7.小明上楼梯时手中抱着一大摞书本,不小心掉了一本。一位不认识的同学弯腰捡起来递给他,并冲他微笑说:“小心点!”小明心里很温暖。这表明,美好的情感( )
①是在社会交往、互动中自然引发的
②只有在欣赏艺术作品中才能产生
③来源于对生活中积极的、美的感受
④对一个人的成长起决定作用
A.①③ B.②③ C.②④ D.③④
8.下列选项中,属于正面的情感体验是( )
A.爱的情感 B.恐惧感 C.焦虑感 D.挫败感
9.情感体验,就是用感性带动心理的体验活动。它是个体受其周围客观环境的影响所产生的一种神奇的主观感觉体验,对情感体验以下说法正确的是( )
①生活中美好的情感体验对我们的人生有意义
②对我们的成长有意义的情感体验都是正面的情感体验
③羞耻感是一个人向善的重要表现
④没有羞耻感难以获得尊严
A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④
10.积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里,用积极的心态,指挥我的思想,控制我的情绪,掌握自己的命运!这句话告诉我们( )
①要学会控制情绪,做情绪的主人 ②用合理方式表达情绪
③情绪表达是私事,与周围人无关 ④情绪对交往成功与否有影响
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
11.小星在学校被同学误解后,心里很难过,于是他跑到操场,边跑步边大声喊叫。跑了两圈后,他觉得心情平静了许多。小星这种调节情绪的方法是( )
A.改变认知评价 B.合理宣泄 C.放松训练 D.转移注意力
12.下列名言佳句与情绪表达一致的是( )
序号
名言佳句
情绪表达
①
横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛
惧
②
更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜
喜
③
白发三千丈,缘愁似个长
怒
④
怒花冲冠,凭栏处、萧潇雨歇
哀
A.① B.② C.③ D.④
13.小刚没考好,很沮丧。爷爷对他说:“换个角度看问题,这说明你潜力大,上升空间大,不要灰心。”小刚听了觉得很有道理,逐渐开朗起来了。这种调节情绪的方法是( )
A.转移注意 B.合理宣泄