1.1 悄悄变化的我 课件 2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

第一框 悄悄变化的我 (HELLO) 第一课 青春的邀约 运用你的经验 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 …… 完成表格,思考: 这些变化意味着什么? 1.身体外形的变化 1.身体迅速长高、长壮。 人生身体发育的人生身体发育的重要时期重要时期 青春期 3 2.内部器官的完善 运动系统 内分泌系统 神经系统 心血管系统 消化系统 4 长出喉结、胡须,声音变粗。 性机能的成熟,生殖器官发育和成熟。 乳房突起,声调变高。 男孩儿 女孩儿 1、身体迅速长高长壮。 身高每年突增,平均可增长9厘米, 体重增加8-9千克。 2、内部器官的完善。 ①心脏:重量增加至出生时肺脏的10倍。 ②肺脏: 肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。 ③脑;神经系统的结构已接近成年。 分析、判断、理解能 判断、 力大大提高, 力大大提高, 记忆能力增强 3、生殖器官迅速发育和成熟。 男孩、女孩的体形发生变化,生殖腺分泌性激素促进第二性征出现。 青春期三大生理变化 6 青春期生理变化的影响 1.举几个例子,运动、娱乐、学习社会实践等方面说说你体验到的青春活力,感受到的青春的美。 在运动场上,我们 ;在课堂上,我们 。 一、悦纳生理变化 生理变化带来的烦恼 (一)悦纳生理变化 (1)旺盛的生命力,使我们充满能量,有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。(积极影响) (2)处于青春期的我们更加关注自己的外表,有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。(烦恼) 2、青春期带给我们什么?P3-4 一、悄悄变化的我 一、悦纳生理变化 受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响,我们每个人的生理特征有所不同。 生理变化带来的烦恼 遗传因素 营养因素 家庭环境 个人因素 营养因素 我觉得爸妈现在越来越爱唠叨了,什么都要管、都要问,我越来越不喜欢和爸妈交流,觉得他们太OUT了。 直面矛盾心理 2 困惑三 为什么会产生这样的心理呢? 产生青春期矛盾心理的原因 认知能力 发展 自我意识 情感世界 增强 丰富 伴随着 生理发育 在人一生的大部分时间里,生理发育与心理发展是同步的,因而我们身心处于一种平衡、和谐的状态。青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。 相关链接 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 青春期心理矛盾的表现 青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的,这是一个自然过程。 小组探究 主题:排遣烦恼 放飞青春 方式:全班分为四个小组 前三组分别讨论一个话题,第四组同学仔细思考,最后作补充。 告诉他们,解决烦恼,你有什么妙招? 1.韩梅:我觉得大家都不理解我,我也懒得跟他们解释。所以我总是一个人,但我特别羡慕那些人缘好的同学。我觉得很孤独。 2.王雷:期中考试我的成绩不理想,我自己也知道原因。但我爸妈知道后总是说我,每次放假都说,我快烦死了。不想回家了。 3.李绢:我每次考试都很用心地答题,但成绩总是上不去,我是不是特别笨啊。怎么办,我觉得自己什么也干不好,好烦。 参加集体活动 求助他人 培养兴趣爱好转移注意力 学会自我调节 小结 青春期的生理和心理变化,让我们烦恼和困惑,也给我们带来激情和梦想。我们应悦纳青春期的生理变化,直面矛盾心理,让青春绽放出美丽的花朵。 一、悦纳生理变化 3、如何正确对待生理变化? ①我们要正视身体的变化,不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。 ②不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 $