旭日东升武术操1～3节（教案）人教版体育二年级上册

旭日东升武术操1~3节 教学 内容 旭日东升武术操1~3节 教学 目标 1、 通过学练使80%的学生知道动作名称，使学生掌握旭日东升动作（1-3） 2、 在技术学习中，发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能。 3、 在活动中，让学生体验运动中的心理感受，培养学生坚持不懈、同伴互助、团结协作的能力，促进学生身心健康发展。 重点 难点 重点： 旭日东升动作（1-3）的动作要领 难点： 明确各个动作的方向路线及发力点 教学内容和活动内容 开 始 部 分 1、 课堂常规 1． 体育委员整队 2． 师生问好 3． 宣布学习内容 4．安排见习生 准 备 部 分 2、 热身活动 1、 游戏：“快速组队” 2、段前一级 方法： 教师指导下，师生随音乐进行热身热身活动，通过武术操活动关节，复习武术基本动作。 师生活动 1． 在音乐的伴奏下学生每人自由跑动（鸭子步，单脚跳，小兔跳），音乐停，学生停，原地站立，询问老师“组队组队，几人组队”，老师回答学生问题。 2． 武术操不同的组合动作，可以帮助学生复习并活动关节。 组织： 四列横队体操队形散开 基 本 部 分 1、 旭日东升第一节起势 1. 学习武术动作 抱拳左顾：并步抱拳同时向左看。 并步按掌：双掌向下按，手臂伸直，掌根发力。 抱拳右盼：并步抱拳同时向右看。 托掌上举：手臂向上伸直。 并步对拳：手臂弯曲，拳面向对，挺在腹部位置。 2. 跟着节拍练习武术动作 第1个八拍：1-4抱拳左顾5-8并步按掌 第2个八拍：1-4抱拳右盼5-8并步按掌 第3个八拍：1-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼7-8并步按掌 第4个八拍：1-4托掌上举5-6并步对拳7-8并步抱拳 3. 集体练习，集体纠错 4. 优生展示 2、 旭日东升第二节抻拉运动 1. 学习武术动作 开步双击：左右开步，手臂左右伸直与肩膀同高，眼向左看 双掌前砍： 手臂向前伸直，掌心向上。 勾手左顾： 做勾手于身后，向左边看。 2. 跟着节拍练习武术动作 第1个八拍：1-2开步双击 3-4双掌前砍5-6勾手左顾7-8并步抱拳 第2个八拍：1-2开步 双击 3-4双掌前砍5-6勾手右盼7-8并步抱拳 3. 集体练习，集体纠错 4. 男女生比赛 5. 优生展示 3、 旭日东升第三节开合运动 1. 学习武术动作 开步冲拳：左右开步，向前冲拳 左右冲拳：左右依次冲拳 虚步亮掌:一掌向上推，一掌在旁边推，同侧脚高虚步。 2. 跟着节拍练习武术动作 第1个八拍：1-2开步冲拳 3-4左右冲拳5-6虚步亮掌7-8并步抱拳 第2个八拍与第1个八拍动作相同，方向相反。 3. 集体练习 4. 攻防含义 5. 优生展示 4、 三节连贯练习 1. 两人一起尝试连贯练习 2. 集体练习 3. 优生展示 4. 师生评价 5、 课课练 障碍接力赛 结 束 部 分 1、 放松操 2、 教师评价总结 3、 布置课后作业： 复习旭日东升1-3节动作 四、宣布下课 预计 平均 心率 120-130次/分 生理 负荷预计 练习密度：40%-45% 强度指数：1.3 安全措施 1. 关节的充分活动 2. 场地平整、无障碍物 场地 器材 武术组合动作挂图、音响 课后反思 1.与武术基本动作课相比，学生对套路的练习更感兴趣，教师能把握到这一点，不死板的教学，而是以学生为主体，自学到合作学习，发挥体育骨干的作用，促使学生保持学习的积极性，提高学习效率。 2.用模仿教学，使学生对运动技能的学习更直观、更形象化，并能通过对比，进一步巩固，完善动作。 学科网（北京）股份有限公司 $