内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
人教版 七年级下
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导入新课
伴随着青春期的身心发育,我们的情绪发生着微妙变化,既有喜悦欢乐,也有烦恼忧愁。你们了解自己的情绪吗?
人教版 七年级下
第四课 揭开情绪的面纱
第1课时
青春的情绪
教学目标
1.了解情绪的类型、影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响、青春期情绪的特点,积极面对自己的情绪。
2.体验自己的情绪特点,并初步学会合理调节自己的情绪。
3.体验情绪的多样性、复杂性。体会青春期情绪的特点,激发正面的情绪感受。
*
教学重难点
【重点】情绪的复杂性和多样性;青春期情 绪的作用。
【难点】青春期的情绪特点;正确对待青春期的情绪。
*
一、情绪面面观
*
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应。
情绪的成分
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思考:遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人要去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
在学校住宿,不能经常回家。
开心
期待
高兴
快乐
郁闷
烦恼
无奈
烦躁
懊恼
愠怒
生气
愤怒
喜
怒
哀
惧
基本情绪
获奖后产生高兴的情绪
喜
他们产生的是什么情绪?
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愤怒情绪
怒
他们产生的是什么情绪?
悲伤情绪
哀
他们产生的是什么情绪?
害怕情绪
惧
他们产生的是什么情绪?
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害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂情绪
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
悲喜交加
复杂情绪
(1)基本情绪:
(2)复杂情绪:
1.常见的情绪种类
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
喜、怒、哀、惧等。
害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
期末考试,原想取得好成绩,但是考砸了,心情真是郁闷。
对事情的预期
长得丑又不是我的错,为什么取笑我,太令人生气了。
周围的舆论氛围
自然环境
今天特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
个人的生理周期
2.影响情绪的因素
周围的舆论氛围
3
自然环境等
4
影响因素
个人的生理周期
1
对某件事情的预期
2
选一选 :下列情境中,小红产生某种情绪的原因是什么?
1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。
2、小红生理周期时情绪低落,易发脾气。
3、小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,他们为此而悲哀。
4、小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采烈。
B
A
D
C
探究
A 个人的生理周期 B 对某件事情的预期 C 自然环境 D 周围的舆论氛围
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
思考:面对考试,两位同学的情绪有什么不同?结果又有什么不同?
说明情绪对我们有什么影响?
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材料一:据史书记载,伍子胥过韶关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而须发全白。
材料二:三国时期,周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
材料三:《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
积极
作用
它可以激励我们克服困难、努力向上。
②
消极作用
它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
③
3.情绪的作用
二、情绪的青春色调
*
1.青春期的情绪特点
情绪反应强烈
1
情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
5
情绪波动与固执
2
情绪的细腻性
3
思考:下面的情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?
情绪反应激烈
情绪的细腻性
情绪的波动与固执
情绪的表现性
不能正常发挥
发挥正常水平
紧张
害怕
轻松
愉快
失败
胜利
明天去参加
全市比赛
我一定要拿个好名次
我老吃发球,
该怎么办?
我一定能赢他!
消极情绪
积极情绪
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
消极的作用
青春的
情绪
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦“怎么不理我?还是女朋友呢!”
进子教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分。”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“×”,不由暗想:神气什么!她边从