1.1 悄悄变化的我（高效实用教案）-2022-2023学年七年级道德与法治下册同步课堂高效实用教案+必备知识梳理（部编版）

第一课 青春的邀约 课程标准 1．悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。 2．了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。 3．正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力。 第1课时 悄悄变化的我 教学目标 【情感、态度与价值观】 1．在认识青春期生理变化的基础上，悦纳自己的生理变化，感受青春成长的力量，体会青春的美好，形成接纳自我、关怀他人的心理品质。 2．关心自己的成长，培养追求美的意识，注重外在美，更要提升内在美。 【能力目标】 1．认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。 2．能够用多种方法调适青春期的心理矛盾。 【知识目标】 1．了解青春期身体变化的主要表现，并能理解青春期生理变化所带来的影响。 2．了解青春期矛盾心理的表现。 重点难点 【重点】 1．认识青春期的生理变化。 2．正确面对和调适青春期心理矛盾。 【难点】 悦纳青春期的生理变化并能正视青春期的心理矛盾，学会自我调节，保持身心健康。 教学过程 【新课导入】 视频导入——观看视频《青春期的变化》，青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，所有这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就学习第一课青春的邀约——悄悄变化的我。 【讲授新课】 知识点一 悦纳生理变化 1．什么是青春期？ [探究活动]我之对比 两年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 …… 思考问题：（1）结合自身实际完成表格。不同时期的我们有什么不同吗？这些变化说明了什么？ （2）阅读教材P3。青春期是指哪个时期呢？ [相互分享]（1）伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。这说明了我们开始进入青春期，渐渐长大了。（2）青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 2．青春期身体变化的表现 [教师讲解]青春期的生理变化具体表现在:身体外形的变化，如身高、体重的变化;身体内部器官的完善，如心、肺、脑等器官的成熟;性机能的成熟，如男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗等。 3．青春期生理变化的影响 [探究活动]阅读课本第4页第一个“探究与分享”，谈谈自己对每种场景的体验感受 [相互分享]青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 [探究活动]阅读材料，思考: 青春期的烦恼 我的个子没有别人高，我都不敢跟别人站在一起。 脸上又长了痘痘，难看死了，我不想出门了。 我不敢在公共场所说话了，我现在的声音可难听了。 我的体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 我又瘦又黑，人家都叫我“黑猴子”，我讨厌他们。 为什么“我”会有这些烦恼? [相互分享]一些正常的生理现象给“我”带来烦恼，他人取笑“我”的生理变化也会让“我”产生烦恼。 [教师点拨]旺盛的生命力，身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能，这些都是青春期的生理变化带来的积极影响。但是处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也会给我们带来烦恼。这些都是青春期生理变化带来的消极影响。 4．怎样看待青春期的生理变化？ [探究活动]阅读教材P4～5 探究与分享 思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。 [教师点拨]受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 知识点二 直面矛盾心理 1．青春期矛盾心理的主要表现 [探究活动]小政的烦恼 烦恼一：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 烦恼二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 烦恼三：我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 思考问题：（1）在成长的过程中，你遇到过类似的问题吗？（2）你能从小政的烦恼中感受到哪些矛盾？ [教师点拨]①反抗与依赖。产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖。②闭锁与开放。内心活动更加丰富，但表露于外的东西少了，将自己的内心封闭起来。容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解。③勇敢与怯懦。有时勇敢，有时怯懦、害羞。 2．怎样正确认识青春期的矛盾心理？ [探究活动]针对