综合体能练习（教案）人教版体育四年级上册

教学内容 综合体能练习 教 学 目 标 1.健康促进：引导学生利用身边的物体进行身体锻炼，让学生意识到，健身器材处处有，身 体锻炼时时在，并启发学生善于观察善于利用、善于创新。 2.运动实践：利用身边的布艺收纳桶创编创造多种单人、双人、多人的体能练习活动，发展 学生的身体运动能力和身体素质，增强学生的上、下肢力量，提高其身体协调性、灵敏性。 3.体育品德：激发学生体育锻炼的兴趣，培养学生同伴合作、团队协作意识，激发学生创新 精神和集体主义精神。 教学重点：创新地运用学具进行各种身体锻炼。 教学难点：学生的团队协作学练。 教 学 环 节 教学内容 教学活动 阶段目标 时间 激 趣 导 入 1、 组织课堂 2、 导入课题 1.教师集合整队并清点人数。学生做到“快、 静、齐”。 2.教师导入情景，宣布本课的内容。 3.课堂要求：行动听指挥，活动守秩序，强 调活动安全。 组织队列： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ (图一) 激发学生对本课内容 的兴趣与激情。 2’ 快 乐 热 身 尝 试 体 验 导 引 促 学 热身活动 器械操：“盘龙”热身 操 一、“龙腾虎跃” 方法： 1、 单人练习 2、 多人连接练习 要求： 学生注意活动安全。避 免碰撞。 二、 “蛟龙首尾连” 方法： 两人或多人合作进行 连接 ，最终形成一条 10 人连接的蛟龙。 三、“蛟龙天上游” 1.教师带领学生慢跑成四列方形。 2.教师带领学生跟随音乐做器械热身操，学 生认真跟做。 3.教师评价。 1.在老师的带领下， 学生积极参与，动作 与老师能够合拍。 2.学生能够充分的热 身。 1 学生能积极思考练 习方法并认真进行练 习。 2.培养学生的上下肢 和腰腹力量。 3. 积 极 体 验 游 戏 活 动，培养学生的合作 意识。 1.学生能积极思考互 相配合完成蛟龙的连 接。 2.培养学生互帮互助 团队协作的集体主义 意识。 1..学生 能遵守游戏 5＇ 12＇ 3＇ 组织队列： × × × × × 图 (二) × × × △ × × × × × × × × 1. 教师组织学生进行单人练习，教师巡回指 导。 2. 教师组织学生进行多人练习，教师巡回指 导。 3.教师评价。 组织队列： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × 图 (三) 1．将学生分为 4 组，10 人一组，排头为小组 长。 2.教师讲解规则及要求并示范，。 3、组织学生尝试练习由组长带头一起“蛟龙” 接龙。 1．学生 10 人一组分为 4 组。2.教师组织学 拓 展 提 升 方法：每组同学按照队 列的先后顺序将 “蛟 龙”举在头顶上方，协 同一致跑步前进。 要求：举龙时每人双手 必须托举龙身在空中。 四、“蛟龙水中走” 方法：每组同学按照队 列的先后顺序将 “蛟 龙”骑在胯下，手扶“蛟 龙”，用脚骑着“蛟龙” 集体协同前进。 要求：步调一致，协同 向前。 生协同一致跑步前进。 3.教师组织学生左右舞动龙身协同向前跑步 前进。 4.教师组织学生进行左右舞龙协同前行的比 赛，比哪一组能又快又好。 1、学生 10 人一组分为 4 组，将龙放在胯下。 2.教师组织学生进行胯下骑龙的尝试练习。 3.组织学生进行比赛，比哪一组整齐、安全、 快速顺利的到达。如有脱离队伍，或者不按 照规则进行的则取消名次。 组织队列： 1 2 3 4 图 (四) 规则，积极认真参与。 2.发展学生上下肢肌 肉 耐 力 和 身 体 协 调 性、灵敏性、速度能 力 3.培养学生团队协作 能力及竞争意识、规 则意识。 4.对学生对进行“龙” 的文化教育和民族意 识的培养。 1.学生能遵守游戏规 则，积极认真参与。 2.发展学生的下肢与 身体协调能力。 3.培养学生团队协作 能力及竞争意识。 7＇ 6＇ 放松 小结 1.龙飞凤舞。 2.小结。 3.师生再见。 4.收器材。 1.配以轻音乐，舒缓拉伸，使学生身心得到 充分放松。 2.总结本课学习实践情况。 3.师生再见。 4.归还器材。 1.放松身心。 2. 养 成 好 的 锻 炼习 惯，高强度运动过后 一定要学会放松。 5＇ 器材：折叠收纳桶 40 个、标志杆 8 个、音响一台 平均心率：110-