双手前掷实心球（教案）人教版体育三年级下册

题目 正面双手头上向前掷实心球 课时预计 5-6 单元教学目标 1.通过教学学生了解掷实心球的锻炼价值与意义,明确动作技术要领,学会用实心球发展上肢力量的各种方法 2.学生基本掌握正面双手头上掷实心球的技术动作 3.增强上肢与腰腹力量,提高身体协调用力的能力 4.培养学生高度的组织纪律性以及合作学习的能力，学会学练法的安全防范方法，具有乐于展示自我的行为表现,在学习中体验运动的乐趣 单元教学重点 1.出手的方向与角度 2.全身协调用力的方法与出手速度 课次 教学内容 教学目标 教学重难点 教法措施 备注 1 1.学习持球与预备姿势 2.发展腰腹与上肢力量练习 1.初步了解双手掷实心球的技术动作方法,学会正确的持球方法与持球后引成正确的预备姿势，体会身体重心的位置2.发展上肢与腰腹力量，提高全身协调用力的能力 3.学会掷球与捡球的正确方法，养成自我防范的安全意识 4.培养主动参与学习的良好学习习惯 重点：持球与预备姿势 难点：持球后引与重心控制 1.讲解示范 2.学习持球与预备姿势 3.学生听口令反复练习 4.听信号徒手、持球的轻掷球练习。体会持球后引时力量与重心的掌控 5.交流，互帮互学 6.素质练习(1)仰卧起坐(2)仰卧举腿(3)仰卧起掷实心球(4)前抛、后抛实心球 投掷的安全教育强调练习时准备活动的重要性 2 1.复习持球与预备姿势 2.发展腰腹与上肢力量练习 1.了解掷球时正确的用力顺序,知道力的传递过程 2.正确掌握用力方法，较好地完成掷球动作 3.培养独立学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格 4.加强组织纪律性和安全意识的培养，学会安全防范的方法 重点：用力方法 难点：上下肢协调配合 1.讲解提问,启发、引导，挖掘学生已掌握的知识与技能，以学生回答、示范为主 2.学生练习(1)徒手练习，体会从下肢起依次用力的方法与正确的用力顺序(2)持轻物练习体会依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程，强调腰腹用力，以胸带臂的动作(3)持球练习 3.巡回指导，鼓励积极思考、观察、交流 4.素质练习(1)双手胯下向后抛球(2)双手体侧向后抛球(3)双手向前、后抛球(4)双手向下掷球，体会手指、手腕的用力动作 捡球方法提示：待球落地滚动减速后,一脚脚跟着地，脚掌翘起，用脚掌挡住球后，再用手捡起 3 1.正面双手头上向前掷实心球完整技术动作练习 2.发展腰腹与上肢力量练习 1.加强对技术动作要领的理解,明确用力的顺序,知道出手速度与角度 的重要性2.较好地掌握完整动作要领,做到各技术环节的有效衔接 3.养成善于思考、乐于体验、勇于展示的学习习惯,学会赏识与评价的方法 4.加强组织纪律性和安全意识的培养,学会安全防范的方法 重点：出手的角度与速度 难点：全身协调用力 1.讲解提问,启发引导，巩固已掌握动作要领 2.学生练习(1)口令下徒手练习(2)听信号持球练习(3)自由结合,互帮互助 3.巡回指导 4.交流展示,互评建议。 5.素质练习(1)半蹲跳 (2)持球蹲跳起(3)悬垂举腿(4)俯卧背起 教学组织形式要明确队伍间隔要充分 掷、捡球信号要清晰 4 1.复习、巩固正面双手头上向前掷实心球 2.游戏——搬运移物 方法：持球跑到A点绕过标志点，地滚球至B点将球放入娄内，折返跑回起点。 练习队形 起点 A B 1.正确掌握动作要领的理解，准确把握用力方法与出手速度与角度。 2.进一步巩固、提高完成动作的质量，使85%以上的学生能较好的完成技术动作。 3.发展学生的身体协调性，提高身体素质。 4.培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识。 重点： 腰腹用力与出手速度 难点： 全身协调配合与运动连贯 1.讲解提问，启发引导，巩固已掌握动作要领 2.学生练习 （1）口令下徒手完整动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程 （2）双手对墙或挡网前抛轻物。体会腰腹用力，以胸带臂，快速出手的动作环节 （3）分层教学，制定层次学习目标，进行持球练习 3.巡回指导 4.交流展示，互评建议 5.游戏 （1）分组练习 （2）利用游戏方法分组教学比赛 教学组织形式要明确 队伍间隔要充分 掷、捡球信号要清晰 游戏方法与练习路线讲解清楚 5 1.正面双手头上向前掷实心球测试评价标准:参考体质健康标准该年龄段成绩标准 1.进一步巩固提高完成动作的质量,使90%以上学生能较好地完成技术动作2.知道该年龄段的评分标准,能根据同伴完成动作情况做出评价和简单分析 3.增强自信和安全意识,敢于大胆地表现自我,具有乐于鼓舞同伴、赏识同伴的行为 重点：技术动作完成的质量 难点：理想成绩的发挥 1.集体复习 2.自由结伴练习、准备 3.测试按名册顺序依次进行 加强