1.1 悄悄变化的我 课件 2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 1 1.了解青春期生理和心理常识； 2.了解青春期矛盾心理和心理特征。 3.学会增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。 4.学会正确对待自己的心理变化，积极乐观的迎接青春期。 一生最好是少年，一年最好是青春。 ——李大钊《时》 自主学习： 1.青春期的含义。 2.身体变化的主要表现有哪些？ 3.青春期的生理变化对我们的影响？ 4.青春期矛盾心理的表现有哪些？ 5.产生矛盾心理的原因是什么？ 6.处理青春期的心理矛盾的方法 01悦纳生理变化 5 探究活动 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。（青春期一般指10—20岁这个发展阶段）它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。P3相关链接 什么是青春期？ 探究活动 1. 青春期的身体变化有哪些？ ①身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。 ②内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。 ③性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。 身体迅速长高长壮 内部器官的完善 男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。 探究活动 2.青春期的身体变化带来了哪些影响？ 尽情挥洒 热情洋溢 渴望新知 志愿服务 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 探究活动 2.青春期的身体变化带来了哪些影响？ 消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春的烦恼 探究活动 青春期身体发育不同的原因： 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 思考：我们每个人的身体成长都一样吗？为什么？ 姚明身高226cm，叶莉身高190cm，姚明10岁女儿身高170cm。 遗传 营养 锻炼 归纳 3.怎样看待青春期的生理变化？ P5 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 ③ 在追求形体，仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 不自卑 不嘲弄 形体美 内在美 直面矛盾心理 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 13 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 14 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ 勇敢与怯懦 15 1、青春期矛盾心理的主要表现： ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 相关链接： 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们的“出现”！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 结合5页内容及6页“相关链接”，想一想： 1. 矛盾心理有哪些表现？以上情景分别属于哪种矛盾心理？为什么会出现这样的心理？ 2. 你是如何看待青春期的矛盾心理的？ 2. 矛盾心理产生的原因： 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 17 合作探究 面对这些矛盾心理，我们该怎么办呢？ 要求： 1.小组成员合作完成； 2.每组派代表展示； 3.时间３分钟 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 集体活动 怎样积极面对和处理青春期的矛盾心理? 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 怎样积极面对和处理青春期的矛盾心理? 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（自己） 培养兴趣爱好 怎样积极面对和处理青春期的矛盾心理? ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己） 自我解嘲 把想法写下来 自我暗示 体育活动 自我调节 怎样积极面对和处理青春期的矛盾心理? 技能点拨 ①把自己的想法写下来。 ②参加体育活动。 ③学习自我暗示。 ④试试自我解嘲。 自我调节的方法与技能： 怎样正确调节青春期的矛盾心理？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②求助他人，学习化解烦恼的方法； ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理