2023年中考第一轮复习道法 第一章 心理 第二节 珍爱生命 增强韧性

关键词

核心知识

1、怎样理解“生命有时尽”（为什么珍爱生命？生命的特点是什么？）

①生命来之不易，生命是宝贵的。 

②生命是独特的，每个人的生命不可替代。

③生命是不可逆的，也是短暂的。

④我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿。

2.我们的生命包括什么？

我们的生命是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。

3.我们的生命如何接续？

我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。

4.为什么要敬畏生命？（如何理解生命至上）

①生命是脆弱的、艰难的；

②生命是坚强的、有力量的；

③生命是崇高的、神圣的；

④生命是宝贵的、生命价值高于一切；

⑤我们不能只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要,要珍爱他人生命。

5.如何做到敬畏生命？

①从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀,意识到每个人都需要与他人共同生活；

②不漠视自己和他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人；

③敬畏生命是内心的自愿选择。

重点笔记：

关键词

核心知识

1.如何爱护身体？
①守护生命首先要关注自己身体，养成健康的生活方式。(关注身体)

②关注自己内在感受，珍视自己的肉体生命。(关注心理)

③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。（学会自我保护）

2.精神发育和物质支持的关系?

①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。

②即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。

③相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。

3.怎样养护精神？

①我们守住自己的心灵，追求真、善、美。不过度的物质追求、物质攀比。

②守护精神家园，积极学习优秀的民族文化，发扬民族精神。

4. 面对挫折时不同的表现及其原因？

人生难免有挫折

表现：

①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。

②遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。

③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。

原因：

产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

5. 挫折的影响有哪些？态度是什么？

消极影响：

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

积极影响：

得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

态度：

我们需要及时调整自己,正确看待挫折。认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

6. 面对挫折，怎样发掘生命的力量？

①我们需要发现、发掘自己的生命力量，增强自我承受力和自我调节能力。

②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

③学会向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。

④掌握增强生命韧性的方法，如发展自己的兴趣，培养幽默乐观的生活态度等。

重点笔记：