1.1 悄悄变化的我 学案 2022-2023学年部编版七年级道德与法治下册

1.1悄悄变化的我 【课标要求】 1. 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。 2. 了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。 【学习目标】 1.通过对比图片，了解青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现。关心自己的成长，培养追求美的意识，注重外在美，更要提升内在美。 2.通过探究与分享，了解青春期矛盾心理的表现，学习正确认识和处理心理矛盾的方法，养成成接纳自我、关爱他人的心理品质。 【评价任务】 1.完成学习任务一(检测目标1) 2.完成学习任务二(检测目标2) 【学习过程】 环节一 自主感悟 播放视频TFBOYS《青春修炼册》。 看完这个视频，你有什么感悟？ 环节二 合作探究 学习任务一：悦纳生理变化 探究1：身体的变化 1.通过对比几张图片，说一说青春期身体变化的主要表现？ 探究2：青春期变化的影响 通过以上两组图片对比结合自身经历说一说青春期身体的变化给我们带来了什么影响？ 探究3：小组讨论，你说我评 通过分析探究1和探究2，小组讨论“怎样正确对待青春期身体的变化”，一个小组发言，另一个小评价。 友情提示一： 怎样正确对待青春期身体的变化： （1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 （2）青春的我们追求美。在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 学习任务二：直面矛盾心理 探究3：找原因 阅读P5-6“探究与分享”，思考： 青春期心理矛盾的主要表现和出现的原因？ 探究4：小组讨论，你说我评 结合自身经历，小组讨论“如何积极面对和正确处理心理矛盾”。一个小组发言，另一个小组评价。 友情提示二： 怎样积极面对和正确处理心理矛盾： （1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） （2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） （3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） （4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。（我） 环节三 走进生活 进入初中后，我的身体发生了哪些明显的变化： 。 我是这样看待身体变化的： 。 环节四 学后反思 1．我正确认识到青春期的心理矛盾了吗？ 2．我打算这样正确处理心理矛盾： 【当堂达标】 1.（检测目标1）刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是（ ） ①青少年的生长发育应该是一致的 ②高明应该去医院进行检查 ③这是正常的生理现象 ④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 A.①② B.③④ C.②④ D.①④ 2.（检测目标2）青春期心理充满着矛盾，我们要学会正确处理这些矛盾。对此，下列看法中正确的是(　　) ①要学会当自己的“心理医生”　 ②要独立承受，求助他人是懦弱的表现　 ③要借助合理、合法手段调控心理矛盾　 ④要主动向老师、父母或社会寻求帮助 A.①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ 【实践作业 】 说一说自己的矛盾心理以及解决措施。 学科网（北京）股份有限公司 $