1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 第一目 悦纳生理变化 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 2、青春期的生理变化带来哪些影响？ 3、如何对待青春期的生理变化？ 自习问题 3 小学时的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 声音 完成下列比较： 思考：这些变化说明了什么呢？ 4 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 青春期 5 身体外形的变化 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 身体迅速长高、 长壮。 内部器官的完善 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 运动系统、 心血管系统、 消化系统、 内分泌系统、 神经系统 不断成熟。 性机能的成熟 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿乳房突起，声调变高。 8 青春的活力 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春的烦恼 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春的烦恼 怎么办？ 怎么又重了！我可怎么办呀！ 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 请问：你有什么建议给他？ 青春的烦恼 怎么办？ 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 请问：你想对她说些什么？ 12 青春的烦恼 怎么办？ 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 请评价漫画中男孩的言行。 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 ╋ 提高品德修养 提高文化修养 形体、仪表 （2）态度： 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 3、如何对待青春期的生理变化？ (1）原因： 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 有的长得快，有的长的慢；有的先长胖，有先长高。 15 2 直面矛盾心理 如何对待生理变化 排解心里矛盾的方法 16 心理健康很重要 青春期 为什么容易出现矛盾心理 ？ 认知能力得到发展， 自我意识不断增强， 情感世界愈加丰富…… 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，但遇到麻烦时，还是渴望他们出现 进入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望别人能理解我 我从小学四年开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班级给打击表演，我却不敢“亮剑” 你遇到过类似的问题吗？大家一起讨论一下， 产生这些问题的原因？ 探究与分享 18 反抗 开放 怯懦 依赖 闭锁 勇敢 青春期矛盾心理的主要表现 19 参加集体活动，在集体中温暖自己。 求助他人，学习化解烦恼的方法 培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试心里矛盾 自我调节 01 02 03 04 1：调节心理矛盾的方法 20 2：参加体育活动。 酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 3：尝试自我解嘲 自嘲自己的相貌、装束、甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。 2:尝试自我调节 1：把自己的想法写下来。 写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 4：学会自我暗示 当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”，”这对我也是锻炼“这有助于我们放松心情，稳定情绪 21 1．下列不属于青春期身体变化的特点的是（   ）  A．身体外形的变化    B．身体内部器官的完善 C．关注自己的外部形象      D．性机能的成熟  学以致用 C 2.青少年不喜欢父母干涉自己的事情，可是，当遇到麻烦时，还是渴望父母“出现”。这说明（ ） A.青春期心理充满着矛盾 B.青春期的矛盾只会让我们感到烦恼，成为我们发展的阻力 C.我们没有力量解决这些心理矛盾 D.这些心理矛盾让我们青少年不可能健康成长 A 3．下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（   ）  ①向老师、家长、亲友寻求帮助 ②参加集体活动 ③培养兴趣爱好转移注意力       ④顺其自然、自暴自弃 A．①②③   B．①②④ C．②③④    D．①②③④ A $