四招教你提高学习效率

四招教你提高学习效率 -1 得效率 得天下 Four tips to improve learning efficiency 1 目 录 1 2 3 4 5 6 总结概括 康奈尔笔记法 提升理解力 认识学习效率 巧用问题驱动力 提升分析力 2 01 认识学习效率 3 学习效率的定义 学习效率是学习快慢的表示形式。提高孩子的学习效率是每个家长和老师的心愿，更是学生及其家长的追求目标。 学习兴趣、学习能力和学习效率三者是和谐统一的辩证关系，将这三项标准严格细化到学习过程中，学生的考试分数会快速提高、学习情绪会饱满有力、学习效能就完善健全。 4 01 02 03 04 05 高分保障 兴趣起点 塑造习惯 树立自信 受益终生 学习效率的重要性 5 学习效率慢的表现 6 特征：记不住 学不会 用不上 拖延症 原因：违背认知规律和脑科学（知识链、记忆结、遗忘曲线、刻意练习、测试检索等） 6 方法一 康奈尔笔记法 ——学会抓住课堂重点 7 01 颠覆传统学习策略——真正学会主动学习 长期的应试教育让家长和孩子把大量时间和精力都浪费在被动学习模式上，学习本身也是一场“有策略”的战斗，只是针对的是“遗忘”。 爱宾浩斯曲线告诉我们：每个学习者会在大约48小时内遗忘掉70%左右刚刚读过或听过的内容，而剩下30%的内容则会以稍慢的速度逐渐地被遗忘。 8 效率 针对以上现实，提出三大策略 1. 不盲目地集中练习，不要把复习推迟到临考前集中进行。相反，在每次上完课的48小时内快速地做一次复习，比如整理笔记，这样可以打牢记忆结，把一周后对上课内容的回忆从28%提升到39%。 2. 不要盲目相信重复阅读是有效地记忆法。相反，要采用间隔性的练习和自测，当然，也不要等到大脑把刚学的内容全忘光时才做复习或自测检验。 3. 不盲目地把希望寄托在机械的刷题抄，不在同类概念和技巧上花太多时间。一旦理解了A概念，就可以把关注点转移到B概念，过几天再回来复习一下A概念，甚至把A和B概念联合起来一起思考，这就是在为所学的知识和信息搭建架构，也就是建立起知识组块。 9 康奈尔笔记法 帮助孩子在课堂上快速记录课堂要点 （策略：搭建知识和信息架构） 课后快速归纳关键词 （策略：48小时内检索复习） 回看笔记 策略：间隔性练习和自测 为了创造机会练习以上三种策略我们一起学习一个特别好用的方法——康奈尔笔记法 总结思路 策略：复盘知识组块和架构 10 02 11 康奈尔笔记法：有效提高孩子对学习内容的理解和长期记忆 11 12 康奈尔笔记的组成 一张纸分上下两部分，上下比例大约为3:1；再画一条竖线，把上面的部分一分为二，左右比例大约为1:2.形成三个区：右上方叫做记录区，左上方叫做线索区，底部叫总结区。 02 12 02 三步学会康奈尔笔记法 步骤一：在记录区内快速记下要点 记录区面积最大。用最精炼的语言把老师讲课的重点内容记录下来。 要求：上课前要做好预习，跟上上课节奏。 13 02 三步学会康奈尔笔记法 步骤二：在线索区归纳出关键词 在课间或回到家里，可重读一遍记录区里的笔记，并归纳出相应的关键词写在线索区。 要在课后48小时内尽快完成。提炼提纲，二次吸收，搭建知识和信息架构。 14 02 三步学会康奈尔笔记法 步骤三：在总结区用语言输出思考和疑问 回到家仔细复习笔记后才做。如果不知道怎么总结，最有效的方法是用右手挡住记录区的内容，看着左手边的线索区，顺着关键词去回忆课堂内容，尽量用自己的话去描述，写出自己的想法、思考和疑问。内化、理解和分析。 也可以在总结区记录下自己不明白的地方，比如，有哪些需要补充学习的地方，有哪些需要再问老师的。还可以想公式该怎么用、和以前知识有啥关联、文章的启发。拓展学习。 15 02 如何用一张普通的纸提高十倍学习效率？ 16 间隔练习 间隔练习：如何利用康奈尔笔记法提升学习效果 不要轻视康奈尔笔记法，它至少包含了三个层次的学习能力：记录要点、归纳关键词、总结思路。这与前面提到的三个学习策略不谋而合。 线索区里的关键词就是阶段性自测和复习的索引清单。 这个过程就是间隔性的练习和复习，避免临时抱佛脚。 【案例分析】 复习时先回到“总结区”找自己前几周的思考和疑问，如果发现没解决，可以去课本或参考书里找答案，或者问老师、问同学。 从一个宏观的角度看一个知识点，再针对自己存在的问题研究下去，当在回到“线索区”时，就更容易根据关键词记住知识要点。 02 17 A B C D E 小 结 帮助孩子把课堂听到的内容规整到笔记中 鼓励暂时没能力记笔记的孩子课后复述课堂要点 按照笔记内容间隔性复习课堂内容 即使不使用康奈尔笔记法，也要建立正确的学习策略 通过亲手做笔记，强化手脑链接 18 02 其他的笔记记录方法 19 03 问题驱动力： 提问能力塑造孩