内容正文:
第二单元《做情绪情感的主人》测试题
一、单选题
1.为消除内涝灾害可能给市民造成的不良心理影响,调节因遭受损失带来的负面情绪,郑州市专业心理志愿者团队开通了“7·20郑州洪灾心理援助24小时热线”。对此,下列观点正确的是( )
A.负面情绪只有立即宣泄出来才能有效调节
B.调节情绪必须靠专业人士的帮助
C.负面情绪的出现会严重危害我们的健康
D.我们要学会合理地调节情绪,做情绪的主人
2.对于“情绪和情感”的认识,不正确的是( )
A.情绪是短暂的,情感是相对稳定的 B.情绪往往会随着情境的改变而变化
C.情绪伴随着情感反应逐渐积累和发展 D.情感是在生活中不断强化和积累的
3.2021年国庆期间,电影《长津湖》刷爆了朋友圈。通过观看影片,观众们看到了抗美援朝战争胜利的不易,内心深受感动,纷纷落泪,增强了对祖国的热爱之情。这说明( )
A.人的情绪是不相同的 B.人的情绪具有感染性
C.人的情绪总是波动起伏 D.人的情绪体验完全相同
4.心理学家最新的研究显示,整天耍手机的低头一族往往比其他人更容易产生冲动焦躁的情绪,更容易与他人发生摩擦。这个现象告诉我们( )
①手机利小弊大 ②不正常的、负面的情绪会影响我们的学习、生活和工作
③人们焦躁都是因为手机作用 ④过于迷恋手机更容易产生负面情绪
A.①④ B.②③ C.②④ D.①③
5.面对新冠肺炎疫情的发展,我市持续关注学生的心理动态,要求学校积极做好心理疏导,确保疫情期间学生心理健康,以良好的心态迎接疫情后的春暖花开。疫情期间关注学生心理健康( )
①可以消除学生的一切心理烦恼
②占用了学生的学习时间,得不偿失
③可以帮助学生调节情绪,排解烦恼,使其正常学习
④可以帮助学生正确认识疫情期间的烦恼,使其快乐成长
A.①② B.③④ C.②③ D.①④
6.6月10日,随着最后一批重症医疗团队离沪返程,在方舱和医院工作的3万多名外省市援沪医疔队圆满完成任务,全部撤离。一路的“再见”,一路的“谢谢你们!”网友纷纷感叹:泪目一趟不平凡的旅程,一段守望相助的美好,大爱祖国。对此,下列理解有误的是( )
A.美好的情感能促使我们的精神发展 B.情感是人类最基本的物质需求
C.情感需要表达、回应,更需要共鸣 D.我们应培养丰富的、高尚的情感
7.“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外,对着天空大声喊叫了一会儿,舒服多了!”这里情绪调节的方法是( )
A.改变认知 B.注意转移法 C.合理宣泄法 D.放松训练法
8.小晴在看过郭敬明的《幻城》《悲伤逆流成河》文艺作品之后,长时间沉浸于悲伤的情绪之中,陶醉于自己的思考与遐想中。这表明小晴的青春期的情绪特点是,情绪的( )
A.波动与固执 B.细腻性 C.表现性 D.闭锁性
9.在2021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中,带伤参赛的中国选手谷爱凌勇夺冠军。 赛后她说:“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪,这是最重要的,让我更有信心。”这说明( )
①情绪作用非常神奇,影响人的观念和行动
②情绪有复杂性,他人帮助能战胜负面情绪
③学会合理调节情绪,能更好地适应环境
④积极面对负面情绪,有助于克服困难
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
10.当一个人快乐的时候,可能会感到精力充沛,面带笑容,步履轻盈;愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,甚至做出过激的行为;悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气,无精打采,甚至想哭……上述材料说明( )
A.情绪影响我们的观念和行动
B.我们要学会调节情绪,避免负面情绪
C.青春期情绪具有波动性
D.青春期情绪具有细腻性
11.中国航天员王亚平在给学生的回信中写道:“每每飞临祖国上空……我的内心升腾起的除了震撼,更多的是为生在伟大祖国感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。”她的话引发了学生的共鸣。这说明( )
A.美好的情感能够传递正能量
B.只有积极情绪才会引发共鸣
C.情感总是短暂而且不稳定的
D.情绪随着年龄的增长而改变
12.根据世卫组织2021年发布的数据,世界上大约有2.8亿人患有抑郁症。另据国家卫健委2020年发布的信息显示,老年人、青少年、孕产妇、高压职业从业者被列入抑郁症高发的重点人群。 专家介绍,情绪低落持续两个月以上且无法改善,可能是抑郁症的表现,应及早就医。这启示我们( )
①持续处于低落情绪状态对健康有害 ②情绪低落是生活中的普遍现象
③我们需要及时、合理调节负面情绪 ④我们只能通过就医走出低落情绪
A.①② B.①③ C.②③ D.②④
13.七七事变爆发使黄旭华心中燃烧了屈辱的怒火,他发奋读书救国。新中国成立后,为我国核潜艇事业的发展,他隐姓埋名三十载做出了卓越贡献。黄