内容正文:
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
学习目标
【核心素养】
道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
【学习重难点】
重点:体验青春期的心理和生理变化。
难点:能正视自身存在的心理卫生问题,学会解决矛盾,保持心理健康。
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自主导学
1、青春期生理(身体)变化的主要表现?
2、青春期生理变化带来的积极影响和消极影响?
3、如何认识和正确对待青春期的生理变化?(重点)
4、青春期矛盾心理产生的原因和主要表现?
5、为什么要正确处理青春期的矛盾心理?
6、如何正确处理青春期的矛盾心理?(重点)
青春,是生命旅途中一个崭新的起点。
青春,是人生画卷中最华丽的篇章。
青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。
在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切,都是成长的机遇。
下面,我们一起来探讨青春期方面的知识。
一、悦纳生理变化
青 春 期
1.什么是青春期?
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。从年龄上看,青春期一般指10-18岁这个发展阶段。
【新课讲解】
身体外形的变化
2、青春期身体(生理)变化的表现?
身体迅速长高、长壮:
身高平均每年增加七至十厘米,
体重平均每年增加三至五公斤。
内部器官的完善
①心脏:重量增加至出生时的10倍。
②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
③性机能的成熟
男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗。
女孩儿乳房突起,声调变高。
笔记2.青春期身体(生理)变化的表现:(p3段1)
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
悦纳生理变化
青春期生理变化的积极影响
充满能量
充沛的精力
敏捷的思维
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阅读教材,观察图片分析,青春期生理变化带给我们哪些影响?
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
积极影响:
F恩县
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Event planning is an effective behavior to increase market share. An action plan with executable,
青春期生理变化带来哪些影响?
怎么又重了!我可怎么办呀!
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、青春期的生理变化带来哪些影响?
积极影响:①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量; ②拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
笔记区
消极影响:③处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
①我的身材不如别人
②我不想出门了,脸上涨了痘痘,难看死了。
④我不敢在公共场合说话了,同学嘲笑我的声音可难听了。
结合漫画,谈谈我们应如何正确对待这些烦恼?
③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥!
③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥!
问题探究
4.如何正确对待青春期的生理变化?
洪梓轩 男,壮族,2009年1月出生,柳州市第十二中学初中一年级学生。他热爱科学,熟练掌握编程技术,积极参加各类比赛活动并取得好成绩,12岁就获得国家版权局颁发的软件著作权证书,多年来坚持资助山区的留守儿童。
广西
“新时代好少年”
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
②我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
③尊重自己,不因自己的生理变化而自卑。
④尊重同伴,不嘲弄同伴的生理变化④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
02.直面矛盾心理
青春期的烦恼
进入青春期的你,是否也有过类似经历?是否思考过与父母产生矛盾的原因?
5.青春期产生矛盾心理的原因?
认知能力不断增强
自我意识不断增强
情感世界不断丰富
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
思考:这属于矛盾心理的哪种表现呢?
反抗与依赖
6.青春期矛盾心理的主要表现:
这纠结的人生啊
升入初中以来,我有心里话不愿意对别