寒假学习生活指南（课件）全国通用六年级上册综合实践活动

寒假生活学习指南主题班会 寒假生活学习指南 WINTER HOLIDAY GUIDE 要想过个有意义的假期,得用积极的行动主导我们的生活,不让它被无聊、懒散、颓废、烦闷以及无休止的玩闹占满 有意义的寒假 01 学习篇PART 02 运动篇 PART 03 日常篇 PART 04 防疫篇 PART 学习篇 PART 01 WINTER HOLIDAY GUIDE 1.巩固与预习 在假期时可以静下心来夯实自己的基础知识,将一学期没学明白的知识进行巩固复习; 1 着手准备预习下学期知识,提升自己的知识储备,使自己更具有竞争力,弯道超车不在话下! 2 学习篇 WINTER HOLIDAY 2.丰富其他技能 docerID:4610637 养成阅读习惯,多看书籍或电影,可以提高写作能力、理解能力和沟通能力,还能提高自己的品味。 1 可以利用假期时间参加兴趣班,娱乐的同时也提升自己。 2 学习篇 WINTER HOLIDAY 运动篇 PART 02 WINTER HOLIDAY GUIDE 1.早起早睡 按时作息、少熬夜,每天保证8小时睡眠。 坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼,每天锻炼1小时。 居家可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。 运动篇 WINTER HOLIDAY 2.注意饮食 饮食要注意营养均衡,避免暴饮暴食,不挑食偏食,少吃零食和油炸食品,少喝饮料。 运动篇 WINTER HOLIDAY 3.锻炼健身 养成每日运动的习惯,篮球、足球、羽毛球、慢跑等都是很好的体育锻炼方式,与小伙伴一起相约打卡吧! 运动篇 WINTER HOLIDAY 日常篇 PART 03 WINTER HOLIDAY GUIDE YOUR LOGO SEARCH 养成良好的生活习惯,度过一个安全健康的假期,请同学们注意以下几点。 日常篇 WINTER HOLIDAY 1.走亲访友尽量少,视频问候也很好 寒假和春节期间,尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会,提倡用电话、视频互致问候和拜年。 探亲访友做好旅途防护。 日常篇 WINTER HOLIDAY 2.规范洗手讲卫生,病从口入记心间 洗手要坚持“七步洗手法”,保持手部卫生。 外出返回、饭前、便前便后要洗手,不随意触碰口鼻、揉眼睛。 日常篇 WINTER HOLIDAY 3.线上学习不能长,爱眼护眼视力好 避免长时间使用手机和电脑,使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。 注意保护视力,线上学习、视频会议时,尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。 日常篇 WINTER HOLIDAY 4.交通出行需谨慎,错峰出行要记牢 世界很大很美好,不出去看看怎么能知道?不过现在疫情期间,大家还是小心为重,我们“云旅游”一样可以感受大千世界! 1 如若出行,需要提前规划,错峰出行,关注目的地天气情况、防疫政策;不去中、高风险地区,非必要不出境。 2 日常篇 WINTER HOLIDAY 防疫篇 PART 04 WINTER HOLIDAY GUIDE 目前,新政策公布后,感染人数急速上升。预计春节前后第一波感染人数将会达到高峰期。请家长带领孩子理性认识新冠,科学做好防护。尽量避免感染。 疫情形势依旧严峻,抗疫路上我们同行。 防疫篇 WINTER HOLIDAY 积极关注官方发布的新冠防控动态信息,避免前往人流密集地方,做到不懈怠,不恐慌,不信谣,不传谣。专家也强调了,能不感染尽量不感染,能晚感染尽量晚感染,能不生病尽量不生病。 1.理性认识新冠 防疫篇 WINTER HOLIDAY 遵守疫情防控要求,做好自我防护,科学佩戴口罩,与他人保持社交安全距离,尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。 2.做好自我防护 防疫篇 WINTER HOLIDAY 3.保持良好卫生 勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷,维护干净的居住环境,养成持续、良好的个人卫生习惯。 1 饭前便后、触摸眼、口、鼻之前,接触垃圾等物品后要用肥皂或洗手液洗手,不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。 2 防疫篇 WINTER HOLIDAY “好好过年,按时长大” 寒假最重要的事情 就是过一个好年! 陪家人吃一顿团圆饭 看一场精彩纷呈的春晚 防疫篇 WINTER HOLIDAY 寒假生活学习指南主题班会 感谢聆听 WINTER HOLIDAY GUIDE $