内容正文:
课题1 人类重要的营养物质
【学习目标】
1.知道蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六大营养素。
2.了解蛋白质、糖类、油脂和维生素与人类健康的关系和主要食物来源。
【学习重点】掌握人类重要营养物质及其作用;认识生活中的一些有害物质如尼古丁、黄曲霉毒素等。
【学习难点】了解蛋白质、糖类、油脂、维生素等营养物质的生理功能及其在人类生命活动中的重要意义。
【学习过程】
一、自主学习
1.食物中的 、 、 、 、无机盐和水,被称为六大基本营养素。
2.蛋白质是构成 的基本物质,是机体生长及修补受损组织的 ,能提供 。
3.糖类和油脂在人体内经 放出能量,为 和维持 提供能量。
4.维生素可以起到 、 、 的重要作用。
二、新知导学
知识点 六大基本营养素
【引导自学】请学生自主阅读教材P90~P96,完成下列填空。
1.六大营养素:食物中的 、 、 、 、无机盐和水,被称为六大基本营养素。
2.营养素在人体中的功能及主要来源:
营养素
组成及生理功能
主要来源
蛋白质
由多种 构成的极为复杂的化合物;是构成 的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料
动物肌肉、皮肤、 、蹄、角以及蛋清等;许多植物(如 、花生)的种子
糖类
由 、 、 三种元素组成的化合物;是生命活动的主要供能物质
淀粉主要存在于植物的 或块茎中,如稻、麦、玉米、马铃薯等;蔗糖存在于甘蔗、甜菜中
油脂
重要的营养物质,是维持生命活动的 能源
来源于动、植物油脂以及乳制品、蛋黄
维生素
调节 、预防疾病;维持身体健康
蔬菜、种子食物、动物肝脏等
3.蛋白质:
(1)血红蛋白:由血红素(含Fe2+)和蛋白质构成,在吸入 和呼出二氧化碳的过程中起着 的作用。
注意:血红蛋白除了能与氧结合外,还能与 结合导致人体中毒。
(2)蛋白质的变性:有些物质如 等会与蛋白质发生反应,破坏蛋白质的结构,使其变质。
(
注意事项
:
①
甲醛对人体健康有严重危害,但可用甲醛水溶液(福尔马林)浸泡动物标本,使标本能长期保存。
②
误服重金属中毒时,可立即服用牛奶、豆浆、鸡蛋清等蛋白质含量高的食物以解毒。
)
4.常见的糖类:
(1)淀粉:化学式为(C6H10O5)n
(2)葡萄糖:化学式为C6H12O6,在人体组织里经缓慢氧化转化为 和 ,同时放出能量,供机体活动和维持 的需要。该反应的化学方程式为 。
(3)蔗糖:化学式为C12H22O11,白糖、冰糖和红糖的主要成分是 。
(
友情提示
我们每天
摄
入的食物不仅要保证一定的数量,还要注意合理的搭配,以保证各种营养素的
摄入。
)
三、我的收获
四、当堂检测
1.食物是维持人类生命和健康的支柱。下表是某食品包装袋上的说明:
品名
xxx蔬菜苏打饼
配料
小麦粉、鲜鸡蛋、精炼食用植物油、白砂糖、奶油、食盐、脱水青菜、橙汁
保质期
十二个月
生产日期
2020年5月1日
从该说明的配料中分别选出一种物质,填在相应的横线上:
富含蛋白质的是 ;富含油脂的是 ;富含维生素的是 。
2.食用下列食品,不会对人体健康造成危害的是( )
A.用甲醛溶液浸泡的海产品 B.用工业用盐腌制的泡菜
C.霉变的大米、花生 D.牛奶经工业发酵后得到的酸奶
3.下列习惯不利于中学生健康成长的是 ( )
A.只喝优质蒸馏水 B.均衡摄入糖、蛋白质、维生素、水等营养素
C.教室多开窗