内容正文:
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第三节 青春期
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第三节 青春期
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期,是人体迅速生长发育的关键时期。通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
生理
心理
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一、青春期的身体变化
交流:与相同性别的同学聊一聊自己青春期的身体变化。可有对照书本P17页的表格!
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一、青春期的身体变化
某地男女身高增长速度曲线
资料分析:
1、男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别?
2、你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗?如果有出入,请分析原因。
3、青春期的显著特点是什么?
女性早于男性
女性:8.5-9岁 男性:10.5-11岁
不完全一致,具有个体差异
身高突增是青春期一个显著特点
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一、青春期的身体变化
自主学习:
1、男性与女性的第二性征主要表现是什么?
2、男性与女性的第二性征的出现与维持与什么器官分泌的什么物质有关?
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一、青春期的身体变化—女性
女性的第二性征:
女性的青春期比男性早
身高突增,体重开始增加
乳房开始发育增大,及时更换内衣
腋下、外阴部位开始长体毛
音调变高,声音尖而细
皮肤开始变得油腻腻的,脸上可能也会长出小痘痘
身体下面开始分泌蛋清样的粘液(俗称白带)
月经来了
卵巢分泌的雌性激素
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一、青春期的身体变化—女性
自主学习:
1、什么是月经?
2、月经有什么规律?
3、月经期间应当注意什么?
排出的卵细胞如果没有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌会减少,引起子宫内膜组织坏死脱落,血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出,这就是月经。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右
每次月经出血持续5天左右,
月经周期一般是28天±7
①每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁。
②要使用清洁的卫生巾。
③避免着凉。
④要做到心情舒畅,情绪稳定。
⑤要有足够的睡眠和休息。
⑥进行适当的运动,但要避免剧烈运动。
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一、青春期的身体变化—男性
男性的第二性征:
睾丸分泌的雄性激素
遗精:在睡梦中,精液自尿道排出的现象。
遗精正常频率是一个月2-3次
长胡须
长腋毛
喉结突出
变声:
声音变粗,声调较低
长青春痘
遗精
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一、青春期的身体变化
2、男性女性出现第二性征。
4、神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。
青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期
1、身高突增是青春期一个显著特点。
3、男性和女性的性器官都迅速发育。(注:不是开始发育)
总结青春期的身体变化:
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二、青春期的心理变化
青春期心理特点:
内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流,有了强烈的独立意识。遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
性意识萌动:
初期
与异性疏远
中期
愿意与异性接近
后期
对异性产生朦胧的依恋
正常的心理变化
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二、青春期的心理变化
思考:如何健康的度过青春期?
青春期是学知识、长才干、树立远大理想,塑造美好心灵的关键时期。
应当集中精力,努力学习,积极参加各种文体活动和社会活动,同学们相互帮助,与师长和家人密切交流,健康地度过人生的金色年华。
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课后拓展
寝室卧谈会:聊一聊青春期困惑,月经与遗精的相关问题。
向父亲或母亲咨询自己的身体变化。
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