理床铺（课件）-一年级上册劳动苏科版

理床铺 01. 导论 02. 整理床铺的好处 03. 床铺整理锻炼我 04. 整理床铺的重要性 05. 整理床铺小妙招 整理床铺要注意 06. 目录 2 01 导论 导论 每天早上整理床铺可能只需要一两分钟的时间，但它带来的回报却是持久和深远的。这种简单的家务活可以给我们带来快乐和更好的睡眠，为什么不试试呢？ 02 整理床铺的好处 整理床铺的好处 快乐的人会整理床铺 在一项对68000人的调查中，71%的整理床铺的人认为自己是快乐的，而62%的不整理床铺的人认为自己不快乐。根据调查，整理床铺的人更有可能拥有一个家庭、热爱他们的工作并经常锻炼身体 整理床铺有助于养成良好习惯 每天早晨整理床铺都与更好的生产力、更大的幸福感以及更强的理财能力相关。这是一种连锁反应，整理床铺可以帮助人们养成其他良好的习惯 整理床铺有助于打开新的一天 完成简单的家务活是一天中一个富有成效的开始，它会给你带来一些自豪感，鼓励你去完成一天中的另一件事。以此类推，一天结束后，你将完成许多任务 整理床铺有助睡眠 根据美国睡眠基金会（PDF）的调查发现，每天或几乎每天都整理床铺的人比不整理床铺的人获得优质睡眠的几率高19%。 整理床铺有助于减少压力 生活在杂乱的空间中会产生压力，保持你的生活空间的有序性能帮助你降低压力感。 整理床铺的好处 整理床铺让我们感觉很好 整理床铺看似是一件零碎的烦心事，但一项在对2000人的调查中，参与者表示在整洁的床上睡觉是一件让人感觉很好的事。 03 床铺整理锻炼我 在整理床这方面提高了什么能力答整理床铺能使整个卧室看起来更整洁，更整齐，而且进入整洁的被窝里睡觉都能让你更有睡意。 整理床铺有助于养成良好习惯。更好的生产力，更大的幸福感以及更强的理财能力相关，这是一种连锁反应，整理床铺可以帮助人们养成良好的习惯。 整理床铺，有助于减少压力。首先，要唤醒孩子的自理意识，改变孩子事事都依赖父母的习惯。要让孩子明白，自己终究是会长大的。孩子的自理意识一旦觉醒，他就愿意学着自己的事自己做，这时，家长就要及时表扬孩子的行为，以巩固孩子的正确观念。其次，应教会孩子整理床铺的方法。有许多孩子也想自己整理床铺，然而又不知如何整理，常常整来整去还是乱糟糟的，这时父母就应抓 住机会教给孩子整理床铺的一般方法，而不应是责骂孩子，更不应代替孩子 整理。 床铺整理锻炼我 10 04 整理床铺的重要性 爱清洁的人，不是自虐狂，也不是强迫症，是因为习惯了整洁。世界很大，能容纳身心的空间很有限，学会收拾房间，也就学会了整理心情，在小房间里也可以有舒适的有品质的生活。 一生有三分之一的时间再睡年中度过的，干净整洁的床铺给自己舒适愉快的感觉。整理床铺能使整个卧室看起来更整洁，更整齐，而且进入整洁的被窝里睡觉能让你更有睡意。整理床铺听起来似乎很简单，但是要铺得整齐而正确，需要细心和功夫。话不多说，我要钻被窝了一是整洁，有利于人身体健康。 二是美观，易有好心情。 三是养成良好的生活习惯 整理床铺的重要性 05 整理床铺小妙招 清理床铺。不管是早上起床后整理床铺，还是洗完床单后整理，要做的第一件事就是清理床铺套上床套。如果床套没有套在床上，你需要先套上床套。把有弹性的四角包起床角，压在床垫底下把床单铺上。下一步，拿起床单，抖开铺在床套上。记住，床单大的一边应该放在床头，边缘要和床套对齐医院床单折叠法。“医院床单角”是指一种把床单的四角紧紧折叠压在床下的特殊方法把被子或毛毯放上去。等床单平整地铺好以后，你就可以在上面放毛毯、羽绒被或被子了把床单和毛毯反折回来。拿起床头上床单的边缘，平整地反折回来，盖在毛毯、被子或羽绒被的床头部分抖松枕头。拿起枕头，在放到床上之间把它们好好抖一下最后收尾。现在你的床铺整理完了 整理床铺小妙招 06 整理床铺要注意 1、把被子或毛毯、上面的床单和枕头等东西拿开，放在一边（最好不要放在地板上）。 你可以把床套（四角有弹性的）留在床上。 2、套上床套。如果床套没有套在床上，你需要先套上床套。把有弹性的四角包起床角，压在床垫底下。确保四周都在床垫下压紧了——你可能需要稍微提起床垫才能做好。把床上的床套抹平整，没有任何折叠或皱褶。 3、把床单铺上。下一步，拿起床单，抖开铺在床套上。记住，床单大的一边应该放在床头，边缘要和床套对齐。如果你的床单是有图案的，要把图案的一面朝下（那样当你把床头的床单反折过来的时候，你就可以看到图案了）。确保床单平铺整齐了，在床的两边都垂下相同的长度即可。 整理床铺要注意 床铺整理我拿手 每天睡觉的床铺，如果在我们出门上班之后，没有人打理，就让它这么放一整天，被子里面没有透气，细菌、湿气都会在被子里面淤积，久而久之，对身体很不好。所以我们每天早上起床都要整理被子，特别是冬天的厚被子我们先把被子抖一抖，方法是抓住