专题22 话题： 逃离倦怠，呼唤健康-备战2023年高考作文之关系思辨类

2023作文备考 话题： 逃离倦怠，呼唤健康 【真题再现】【2022年湖北省七市州高三年级三月联考作文】 阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 回顾2021年，我们取得了辉煌的成就，也在某种程度上存在内卷、倦怠、躺平的现象。有学者认为：“我们是一个‘追赶超’型的国家。中国人都是很勤奋的，改革开放以来的成就也是勤奋工作的结果。我们完全赞成和鼓励努力工作、努力学习，同时，我们反对常态化的过度劳累。” 逃离倦怠，远离喧嚣，保持身心健康，追求个体生活的质量，需要关注四个关键词：适度、降噪、停顿和滋养。外在的世界即便再嘈杂，我们还是应该把自己的人生安排得清爽明白。 以上材料引发了你怎样的思考与感悟？请以上述关键词中任意两个为基础，结合生活实际，写一篇演讲稿，参加学校组织的“逃离倦怠，呼唤健康”主题演讲活动。 要求：自选角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 【作文指导】 这是一篇情境化任务驱动型作文，由作文材料、情境任务和写作要求组成。 一、品读作文材料 精准的立意从材料中来。 作文材料有两部分。 第一段： 第①句，指出有辉煌成就，也有倦怠躺平。可理解为两种现象，奋斗与躺平。 第②句引用学者的话，指出勤奋的重要性，改革开放以来的成就就是勤奋工作的结果，但也反对常态化的过度劳累。这里的关键词是“勤奋”与“过度劳累”。 总结第一段，我们总结以下关键词：“勤奋”“倦怠、躺平”“过度劳累”。命题人告诉我们的是：辉煌的成就靠勤奋取得，但是也有人内卷、倦怠、躺平；赞成和鼓励勤奋工作学习，但反对常态化的过度劳累。 暗含其中的观点是： 勤奋是必须的，倦怠躺平不可取；赞成和鼓励勤奋，但反对过度劳累。 接下来的第二段，是提示语，也是立意重点。 逃离倦怠，远离喧嚣，保持身心健康，追求个体生活的质量，需要关注四个关键词：适度、降噪、停顿和滋养。 这一句是对第一段所指出的现象、观点进行深入解读，引出了本次作文的重点话题——适度、降噪、停顿和滋养。命题人告诉我们：保持个人生活质量，要在“逃离倦怠，远离喧嚣”的同时，要做到“适度、降噪、停顿和滋养”。第二段明确了作文立意方向。四个关键词就是立意重点。（四个关键词为三联生活周刊2022年度生活关键词。） 作文立意重点是： 反对倦怠，在保持勤奋的人生态度同时，还要兼顾个体生活的质量，反对过度劳累，学会“适度、降噪、停顿和滋养”。 二、明确情境任务 这一部分有主要有三个任务： ①立意范围。在四个关键词中任意选取两个为基础，结合生活实际，表达思考与感悟。 ②写作主题。“逃离倦怠，呼唤健康”主题演讲，主题就是作文立意范围。这个主题有两层意思，“逃离倦怠”是大前提；“呼唤健康”是重点内容，如何健康生活，就得围绕“适度、降噪、停顿和滋养”四个关键中的两个来做文章。 ③文体要求。文体要求是演讲稿，应注意演讲稿的正确格式，有称呼、开头、结语等。 三、理解概念内涵 事实上，这则材料就是要求以“逃离倦怠，呼唤健康”为论点，以“适度、降噪、停顿、滋养”中的任意两个为分论点，来阐明该如何“逃离倦怠，呼唤健康”。弄懂了，操作起来就非常简单，只需在文采上下点功夫就容易得到高分。 作文话题最后要落实到“适度、降噪、停顿和滋养”四个关键词上来。 ①适度。这个适度在作文材料中是指勤奋工作与常态化的过度劳累之间的平衡“度”。勤奋工作当然是必要的，但是过度地劳累也不行，无论是工作、学习还是生活，都要劳逸结合，张弛有度。正所谓一张一驰，文武之道理。 ②降噪。“噪”与“静”相对，外界的喧哗与浮躁，往往易乱人心性，迷失自我。“兴来每独往，胜事空自知。”信佛的王维对“静”有自己的禅悟。每个人都有对属于自己宁静空间的心灵追求。外界越是喧哗，我们越是要保持宁静。静，是一种独立思考，是一种心灵修为。“降噪”，就是减少外界的消极干扰，较低内卷焦虑，清静而自我地活着。 ③停顿。停顿，是暂时放慢脚步，是休憩，是顿悟，是总结和反思，更是沉淀和升华。拳头缩回来是为了打出去更有力，箭拉回来是为了射得更远。埋头拉车，还得抬头看路。我们每走过一段路，每学习过一段时间，都要“回头看”，这里的停顿，是必要的，也许一分钟的停顿胜过一天的努力工作。停顿是智者获胜的密码，因为聪明的人，不仅仅是不停地工作，他还能不停地思考。 ④滋养。必要的滋养是为了更勤奋的工作打底。马儿跑得再快，它还得要草；花儿开得再艳，离不了阳光和雨露的滋润。就人的健康而言，身体和心灵都须要滋养。身体过度的劳累，导致透支健康，得不尝失。一个人不再世事中成长，不时时擦拭尘埃，自然也就一片荒芜。唯有心灵的强大，才能敌过世间的挫折。滋养的途径是多样的，阅读，聆听，学习，感悟……一个善于从生活中汲取养料不断滋养自己的人，其进步是明显的，品位也总能超出常人。在人人都是麦克风时代，你想成为