内容正文:
第一单元 成长的节拍
第三课 发现自己
课时2 做更好的自己
课堂目标
知识梳理
课堂演练
目录
CONTENTS
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1.知道积极接纳自我是理性和智慧的选择,学会欣赏自己,做更好的自己。(重难点)
2.积极发现自我、改正缺点、激发潜能、完善自我,树立积极向上的人生态度,培养做更好的自己的主动意识。
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一、接纳与欣赏自己
1.怎样接纳自己?(P33)
(1)接纳自己,需要接纳自己的______。既接纳自己的______,也接纳自己的________;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的______。
(2)接纳自己,需要______的心态,更需要______和智慧。
全部
优点
不完美
过去
乐观
勇气
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★2.怎样欣赏自己?(P33—34)
(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的______,欣赏自己的______,欣赏自己的______,欣赏自己为他人的______。
(2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的__________与__________。
独特
优点
努力
奉献
自我鼓励
自我奋进
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二、我要飞得更高
★1.怎样飞得更高?(怎样做更好的自己?)(P34—36)
(1)做更好的自己,就要__________。
(2)做更好的自己,需要______________。
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的______。
(4)更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在________________________的过程中实现的。
扬长避短
主动改正缺点
潜能
为他人、为社会带来福祉
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2.如何激发自己的潜能?(P35)
通过珍视自己的__________,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的______,发现他人和社会对自己的需要;通过积极______,与他人共同完成任务……
3.改正缺点的方法:具体描述自己的缺点;从最容易改正的缺点开始;及时肯定或奖励自己改正缺点的努力;请一个自己信任的人来协助;在公开场合做出改正缺点的承诺;运用自己以前改正缺点的成功经验。(P35)
兴趣爱好
活动
合作
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1.[教材素材改编]维吉尼亚·萨提亚在《新家庭如何塑造人》中写道,我拥有我自己的一切。我拥有我自己的想象,自己的梦想,自己的希望。这启示我们( )
A.学会接纳与欣赏自己
B.他人的评价至关重要
C.每个人都是不完美的
D.不必改正自己的缺点
A
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2.漫画《互相嘲笑》启示我们要( )
①敢于挑战他人权威
②学会欣赏他人优点
③完全忽略他人看法
④全面客观认识自我
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
互相嘲笑
C
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3.“路也漫漫,遥遥其途,心向往之,虽远莫阻。”做更好的自己值得我们用一生去探寻。为此,我们要( )
①学会欣赏完美的自己
②学会学习,改正缺点
③坚持努力,定能实现梦想
④参与活动,激发潜能
A.①③ B.①②
C.②④ D.③④
C
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4.[教材素材改编]人的潜能是多方面的,根据遗传基因和个人发展的差异,每个人都可能具有不同的潜能。在日常生活中,下列做法不利于激发自己潜能的是( )
A.小明想提高自己的写作能力,于是坚持每天写日记
B.当小华失败时,小华总告诫自己“相信自己,下次一定会成功”
C.无一技之长的小航很有自知之明,从来不参加学校和班级开展的各种活动
D.当学习遇到困难时,小红会在心中想象出一个比现在更好的自己,激励自己前进
C
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5.“90后”姑娘鲍硕因成为“天问一号”火星探测器首次探测任务的北京总调度而登上热搜。她在一次演讲中说道,从坐在前辈旁边学习模仿、自己私下加倍练习,到后来可以逐渐独立组织各岗位完成工作,自己陪着航天器安全运行,它也见证了自己的成长。她的成长启示我们要( )
A.正确认识自己,树立全球视野
B.做更好的自己,激发自身潜能
C.学会做人做事,开创锦绣前程
D.提升社会地位,担负时代使命
B
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6.李军发现自己的记忆力特别好,可逻辑思维能力不行,因此,数学成绩不够理想。但他相信勤能补拙,最终经过不断的努力,数学成绩有了很大进步。这表明李军同学能( )
①接纳和欣赏自己
②改正自己的缺点
③正确认识自己
④不断发现自己、发展自己,做更好的自己
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①②③④
D
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7.孙膑腿上有残疾,但他是中国古代