内容正文:
导入新课:“半身男孩”感动世界
这位“半身男孩”为何会感动世界?
他不怕困难,笑对生活的勇气和热情令人赞叹。从他的身上我们看到了生命的伟大、坚强和韧性。今天我们就来一起谈论生命的韧性。
第
九
课
第
二
节
增强
生命的
韧性
知 识 清 单
一
什么是挫折?
二
面对挫折的不同表现及主要原因是什么?
三
挫折的影响?
四
如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
五
怎样面对挫折?
3
生活难免有挫折
一
探究一挫折的含义
考试不及格
交通事故错过重要比赛
求职失败
生活中,我们总是真诚地祝福他人“万事如意”,人真的能“万事如意”吗?
生活的道路并不总是平坦的,人生难免有挫折
挫折的含义
生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……
生活的道路不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
探究二面对挫折的不同表现及原因
今天老师批评我了,我很难过……
这次演讲比赛没取得好名次,下次继续努力。
这次数学考试58分,今后要多向老师请教,下次一定赶上来。
这次数学考试58分,我就不是学习的料,再努力也没用。
小学的时候,一到考试我就会紧张失眠,进入初中后,我能更好地调节自己的心态了。
请你结合以下同学的说法,分析面对挫折的不同表现及主要原因?
❀面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应
不同表现
❀遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的
❀同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应
主要原因
人们对挫折的认识和态度不同
相关链接:挫折的三个方面
一般指人们对挫折情境的认识和评价。
挫折认知
挫折情境
一般指构成挫折的外部情境或外在条件,可能是某人或某物,也可能是各种自然、社会环境。
挫折反应
主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面情绪感受,以及相应的行为表现。
挫折是弱者的绊脚石,是强者的垫脚石
关键因素
探究三挫折的影响
近日,七年一班学生就“挫折是好事还是坏事”举行辩论会。
小明:“自古英雄多磨难,从来纨绔少伟男”,告诉我们逆境有利于成才;
小谢:“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,挫折对人成长的有负面效应。
思考:对于这一话题,你又有何高见?
挫折的影响
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等感受是正常的。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
挫折是把双刃剑
消
极
影
响
积
极
影
响
面对失败,贝多芬扼住命运咽喉,发出“我不向命运低头”的呐喊,终于成了一代“乐圣”。
面对失败,爱迪生没有放弃,发出“我已找到一千种不适合做灯丝的材料”的乐观心声,终于为世界带来了光明。
思考:结合名人事例想一想我们应该如何面对挫折时?
探究四面对挫折
挫折是我们生命成长的一部分。及时调整自己,正确对待挫折,发掘生命的力量,不断增强生命的韧性。
发掘生命的力量
二
加尼姆·阿尔·穆夫塔出生时身患一种罕见的疾病尾部回归综合征。从厄运降临这一天起,穆夫塔就决心要和不公的命运抗争到底。在父母不懈的帮助下,他学会了用手四处走动。父母常常对穆夫塔说:“世界是美丽的,一切皆有可能。”穆夫塔积极乐观地参加各项运动。潜水、滑板以及攀岩无所不能,他说要看到自己的极限。相比起读书期间起初羞于谈起自己身体,现在的穆夫塔已经坦然面对真实的自己。穆夫塔还有个愿望,有朝一日要登上残奥会,向世界展示:身体残疾不代表要向命运屈服,残疾人也可以有力量之美。
探究五发掘生命的力量
思考:我们应该如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
探究五发掘生命的力量
枯木逢春
壁虎断尾
(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
探究五发掘生命的力量
“天行健,君子以自强不息”
(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
探究五发掘生命的力量
故事赏析:一个小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!
(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
穆夫塔在训练
小结:如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我