9.1守护生命 （课件＋视频）-2022-2023学年七年级道德与法治上册高效备课精品课件

视频：用生命守护生命 9.1守护生命 第九课 珍视生命 第一框 身 护 体 爱 Part 1 思考：体重健康就不用爱护身体吗？ 测一测：健康体重计算公式 一般来说，我们的体重主要是通过身高来进行计算的，想要知道自己的体重是否合理，那么可以通过BIM指数来得知。 计算公式为：BIM=体重（kg）÷身高（米）的平方；如果你最后得出来的数字是在18.5-23.0之间，那么你的体重就是正常的。 如果数字在24< BMI<28，那就属于超重。如果BMI≥ 28，那就属于肥胖。 熬夜打游戏/看小说 抽烟/喝酒 不吃饭,吃各种 泡面（零食） 不吃早餐 你有过以下的经历吗？ 5 我的体重很标准，不会过轻或过重。 我不吃膨化食品，不喝碳酸饮料。 我没有熬夜打游戏或追剧的经历。 我不吸烟，我不饮酒。 我会在晚上11点前睡觉。 我知道自己对哪些药物过敏。 我每天至少有30分钟的运动时间。 生病后会及时就医,配合医生治疗,按医嘱用药。 我有良好的卫生习惯。 我会按时吃饭并且营养均衡。 行为对照，健康自查 每一项若回答是，+1分，若回答不是，-1分，总分10分： 0-5分为不健康；6-8分为比较健康；8-10分为非常健康。 ①要关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 1.如何爱护身体？ 视频：那些因抑郁症失去生命的明星 ◆世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.2 亿人。成为全球第二大疾病。 ◆每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。 ◆中国抑郁症患者已达9000万。 ◆中国每年大约有28万人自杀，其中大部分人诊断为抑郁症。 ◆我国抑郁症就医率不足10%。 抑郁，像感冒一样普遍 遭遇挫折时学会及时调节情绪，不做出过激行为 我们应该如何面对抑郁？ 合理发泄法：听音乐，打球，跑步，在适当场合哭一场，放声歌唱、向家人或朋友一起倾诉等。 注意力转移法:培养良好的兴趣爱好，多运动多看书 自我激励;自我暗示; 调节情绪的方法: ②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。 1.如何爱护身体？ 2022年国内外发生的自然灾害 巴基斯坦洪涝 全球极端高温 四川泸定地震 重庆山火 在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。 视频：韩国首尔 “梨泰院踩踏事故”全过程 截止11月14日，首尔梨泰院踩踏事故共造成158人死亡，196人受伤。 13 面对意外险情， 学会自救自护 很重要！ 地震自救 EARTHQUAKE SELF RESCUE ①要关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 ②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的生命。 1.如何爱护身体？ ③要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 笔记区 Part 2 精 护 神 养 人不是单靠吃米活着的，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大、变得更加的完美。 ——董卿 “别的东西”指的是什么？ 2、为什么要养护精神？（意义） ①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 ②精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 视频：走向国际时装周的中国乡村超模——陆仙人 3、如何养护精神？ ①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。 材料一：“哈韩”的潮流席卷着中学校园：流行的韩剧和韩国明星是中学生永恒的话题，伴随着其中的是韩国文化的崇拜。 材料二：越来愈多的青少年热衷于过“洋节”，如圣诞节、情人节，乃至复活节、万圣节、愚人节，这些“洋节”称为追捧的对象，反而我国的一些传统节日被淡忘了，有些人连中秋节和端午节都傻傻分不清。 材料三：越来越多的中国明星却加入了外国国籍，崇洋媚外..... 材料反映了什么问题？会产生什么问题？ 民族文化受到外来文化冲击，得不到重视和保护,精神家园失守 3、如何养护精神？ ①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 ②不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 笔记区 课堂小结 03 课堂小结 守护 生命 爱护 身体 守护生命首先要关注自己的身体 守护生命要更加关注自己的内在感受 要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握自救方法 养护 精神 守护生命需要关注并养护我们的精神 精神发育需要物质的支持，但不完