9.2增强生命的韧性（教师版+学生版）-【帮课堂】2022-2023学年七年级道德与法治上册同步精品讲义（部编版）

第9课第二框 增强生命的韧性 ( 目标导航 ) 课程标准 课标解读 1．了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折；知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。 2．学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折；增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。 1．体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。 2．对待挫折的认识和态度不同，反应和结果也不同；发掘生命的力量。 ( 知识精讲 ) 知识点01 生活难免有挫折 （一）什么是挫折？（P105） 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 （二）面对挫折，产生不同情绪感受和行为反应的表现及原因是什么？（P106） （1）表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 （2）原因：人们对挫折的认识和态度不同。 （三）★挫折的消极影响和积极影响是什么？（P107） （1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 （四）面对挫折的正确态度是什么？（P107） ①我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 ②（认识到）生活中的挫折是我们生命成长的一部分 【即学即练1】 感动中国人物刘伟：10岁时因交通事故而被截去双臂；19岁开始学习用双脚弹钢琴，一年后就达到专业7级水平；22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了233个字母，成为世界上用脚打字最快的人。他的行为说明了（ ） A. 经历挫折的人做任何事都会成功 B. 要用积极态度勇敢地面对挫折 C. 挫折是不可战胜的 D. 挫折对人只有积极影响 知识点02 发掘生命的力量 （一）★如何发掘生命的力量、增强生命的韧性？（如何战胜挫折？）（P107-109） ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 （二）增强生命韧性的方法有哪些？（P109方法与技能） ①欣赏、培养幽默感。 ②和自己信任的人谈一谈。 ③考虑并接受最糟糕的结果。 ④关心、帮助他人。 ⑤培养某方面的兴趣。 【即学即练2】一位妈妈在写给14岁儿子的信中说:一个人的未来,由知识、能力、态度决定。知识可以通过学习获得,能力也可以在实践中增长,而态度却由习惯养成。你在好习惯培养上,有时缺乏持之以恒的精神。妈妈希望儿子 (　　) A.忽略知识的获得和能力的增长,专心养成好习惯 B.有意识地逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 C.从容面对未来的不可预知,热爱生活、热爱生命 D.为自己的生命找到一个位置,担当一份使命 ( 能力拓展 ) 考法01 增强生命的韧性 1、什么是挫折？（P105） 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 2、面对挫折，产生不同情绪感受和行为反应的表现及原因是什么？（P106） （1）表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 （2）原因：人们对挫折的认识和态度不同。 3、★挫折的消极影响和积极影响是什么？（P107） （1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 4、面对挫折的正确态度是什么？（P107） ①我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 ②（认识到）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 5、★如何发掘生命的力量、增强生命的韧性？（如何战胜挫折？）（P107-109） ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不