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第二单元人体司令部
4.脑的保健
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课堂回顾
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大脑开发方法
益智玩具
左右手协调练习
益智游戏
在图下面的横线上,填写相应的大脑开发方法。
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基础训练
1判断题。
(1)上网可以使大脑变得更灵敏,因此我们应该经常长时间上网。
(2)脑藏在头骨里,头骨具有保护脑的作用。
(3)学校课程表把不同学科交替排列,有利于学生科学用脑。
(
(4)大脑保持活力的前提是长时间读书。
(5)紧张学习之余的运动,可以使大脑得到适当的休息。
2选择题。
(1)下列行为不利于保护脑的是(
B
(2)合理饮食也是脑保健的主要措施之一,下列饮食习惯不正确的是(
A.多吃水果蔬菜
B.多吃油炸食品
C.不挑食、不偏食
(3)有的同学语言表达特别好,有的同学运算特别好,有的同学绘画水平高,有的同学音乐水平
高,这说明(
)。
A.不同人的脑的基本结构不同
B.不同的人,脑相同功能的强弱是不同的;同一个人,脑不同功能的强弱也是不同的
C.人脑的功能都是天生的,后期的努力不能提升脑的功能
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(4)下列做法中,有利于脑部健康的是(
)。
A.通宵看电视
B.蒙头睡觉
C.下象棋
(5)根据国家规定,骑乘电动自行车、电动摩托车、二轮摩托车、三轮摩托车一定要佩戴头盔。国
家规定佩戴头盔的主要目的是(
)。
A.减轻撞击对头部造成的伤害
B.给头部保暖
C.给头部防风
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3简答题。
大脑被称为人体的“司令部”,能够产生思想和情感,在人体活动中起着指挥中心的重要作用。
我们应该如何保护脑呢?(至少写4条)
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素养提升
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4阅读与分析。
保护大脑
研究发现,大脑是消耗人体能量最多的器官。它虽然只占体重的2.5%,却消耗着身体20%
的能量和25%的氧气。大脑的不同部位负责不同的功能,一个区域长时间兴奋活跃,就会产生
疲劳感,可能导致神经衰弱、记忆力减退。睡眠对大脑的休息很重要,10岁左右的儿童每天大
约需要10小时的睡眠时间。保持愉快的心情也有利于大脑的健康,能提高学习和工作效率。
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(1)下列行为哪些正确?哪些不正确?为什么?
行为
开窗通风
戴头盔
不吃早饭
9
是否正确
原因
PASS
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(2)为什么每节课之间休息10分钟?
。。