第九课 珍视生命

第九课 珍视生命 1.怎样守护生命? （高频考点） (1)爱护身体 (2)养护精神 2.怎样爱护身体?  (1)守护生命，首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度 (2)随着年龄增长，心智发育，我们更加关注自己的内在感受。应该学会爱惜自己的身体。 (3)我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握-些基本的自救自护方法。 3.守护生命首先要关注什么？（高频考点） 守护生命，首先要关注自己的身体。 4.什么是一种对生命负责任的态度？ 关心身体的状况，养成健康的生活方式 5.如何认识轻生自残行为？ 随着年龄增长，心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。 6.随着年龄增长，我们更加关注自己的哪些内在感受？ 爱、被承认、被接纳、尊严、自由等 7.守护生命为什么需要掌握自救自护的方法？ 在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握-些基本的自救自护方法 8.为什么我们要养护精神?(养护精神的原因) 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 9.精神风貌反映着什么？ 反映着我们的生命状态 10.我们的精神发育与物质支持的关系是怎样的? （高频考点） (1)我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 (2)即使在物质贫乏，外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。 (3)相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。 11.过度的物质追求、物质攀比，有什么后果？ 容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。 12.作为中国人，我们为什么要守护精神家园? （高频考点） 我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。 13.怎样守护我们的精神家园？（高频考点） 守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 14.我们每个人的精神生命都流淌着什么血脉？ 流淌着中华民族文化的血脉 15.我们每个人的精神生命都离不开什么滋养？ 优秀传统文化的滋养 16.守护精神家园，我们不能丢失什么? 不能丢失优秀的民族文化 17.守护精神家园，需要在个人精神世界的充盈中发扬什么？ 需要发扬民族精神 18.挫折的含义? （高频考点） 在努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 19.为什么说生活难免有挫折？ 生活的道路并不是总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 20.人们对挫折的认识和态度有着怎样的不同 (1)面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;(2)即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;(3)同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 21.面对挫折，产生不同感受和行为反应的主要原因是什么？ 是人们对于挫折的认识和态度不同。 22.挫折包括哪三个方面？关键因素是什么？ (1)挫折情境、挫折认知、挫折反应 (2)挫折认知是关键因素 23.挫折的影响是什么? (积极影响和消极影响) 消极影响:(1)面对挫折，可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等 (2)如果沉浸在这些负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响:生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 (1)得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠; (2)失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 24.面对挫折的正确态度是什么? 我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 25.我们每个人的生命都蕴含着哪些力量？（高频考点） 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 26.如何发掘生命的力量? /如何战胜挫折? （高频考点） (1)培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 (2)不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 27.增强生命韧性的方法有哪些? （战胜挫折的方法?） (1) 欣赏、培养幽默感(2)和自己信任的人谈一谈 (3) 考虑并接受最糟糕的结果(4) 关心、帮助他人 (5) 培养某方面的兴趣 学科网（北京）股份有限公司 $